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吃什么能提高孩子记忆力

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人的记忆力随着随着时间的推移,都会呈现出一个下降的趋势。有很多高三的学生,面临着高考的压力,记忆力会比平时差很多,本来功课就比较多,比较繁重,又为自己增加了负担,那么吃什么能提高孩子记忆力呢?

苹果:能增强记忆力。

杏仁:具有养心、明目、益智的功能,久服可使人聪明,健壮,但多食伤脾胃,注意杏仁尖不要食用,以免中毒。

大枣:可以安神、益智,增强人体抵抗力,消除疲劳。

核桃:益血补髓,强肾补脑,延年明目,为益智的佳品,不宜多食。

龙眼肉:具有养血安神作用,可用于血虚引起的头晕、失眠、健忘,神经衰弱。久食有强心益智的功效,但易上火。

以上都是些可以帮助我们提高记忆力的食物,虽然它可以帮助我们提高记忆力。在这里需要提醒大家的是,我们不能太依赖于食物对我们记忆力的功效,尤其是学生,更重要的应该是努力学习,多复习才能增强记忆。


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