小孩有恐惧感怎么办能缓解？

儿童的心智等方面还未发育成熟，可能就会因为一些因素的刺激，而出现有比较严重的恐惧感，从而就会给生长带来不利影响。那家长们在照顾孩子的时候发现有该情况的发生时，应当采取什么样的措施帮助缓解呢？如果想要了解的话，就跟随着小编一起阅读以下内容吧。

面对小孩的恐惧心理，父母的正确应对极为重要，否则，恐惧将会影响幼儿的成长和心理发育。当幼儿太小不会表达时，父母对他们的抚摸和搂抱则是最好的肢体语言。轻声安慰的话语也可以降低幼儿的不良反应；当幼儿学会表达后，还要认真倾听幼儿对恐惧的表述，并站在幼儿的角度去理解他们的心情。另外，父母还应该学会听幼儿说话的弦外之音，以便了解幼儿到底怕什么。

儿童恐惧心理的矫正方法很多，其中最简便而有效的是"示范脱敏法"，即让儿童有保护地逐步接触恐惧对象，逐渐消除恐惧心理。例如，儿童对黑暗处，要以先抱着或拉着他的手走过黑暗处，同时告诉孩子黑暗并不可怕。经过一两次，可改为陪着他通过黑暗。再后可和孩子一先一后，保持一段距离分别通过黑暗。最后让孩子单独通过黑暗。经过这样的锻炼，孩子也就不再惧怕黑暗了。儿童恐惧心理的矫正实际上是对儿童勇敢精神的训练。训练中可辅以奖励的办法，当孩子表现勇敢，不恐惧时就立即予以奖励和表扬。

总之，能够帮助消除小孩子恐惧感的方法有很多种，每一种所能起到的效果都是相当显著的，因此小编就要建议家长一定要综合的采取相关措施缓解，在必要情况下可以去咨询一下专业的心理医生，以便能够更快的发挥出效果。

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