怎么做养生汤呢

现代人，尤其是女性，没事干的时候，总会研究一些养生，美容，养颜汤来做，不仅学会了烹饪，并且还娱乐了自己，到底养生汤有哪些功效，怎么做养生汤呢？下面就为大家介绍一下猪棒骨养生汤的做法，希望对你能有所帮助。

食材

主料

猪棒骨 250g

辅料

黑木耳 适量

红枣 适量

玉米 适量

油菜 适量

葱 适量

姜 适量

大料 适量

胡椒粉 适量

盐 适量

步骤

猪棒骨养生汤的做法步骤1

1.猪棒骨用水焯。

猪棒骨养生汤的做法步骤2

2.备好葱、姜、大料。

猪棒骨养生汤的做法步骤3

3.将用水焯过的猪棒骨及葱、姜、大料置于高压锅中，加适量热水。盖上锅盖、阀煮30分钟。

猪棒骨养生汤的做法步骤4

4.木耳提前泡发好，撕成小朵。

猪棒骨养生汤的做法步骤5

5.红枣泡后洗干净。

猪棒骨养生汤的做法步骤6

6.备好玉米。

猪棒骨养生汤的做法步骤7

7.油菜摘洗干净。

猪棒骨养生汤的做法步骤8

8.将高压锅煮好的棒骨汤倒入煮锅，木耳、红枣、玉米入锅同煮15分钟。

猪棒骨养生汤的做法步骤9

9.加盐，再煮10分钟。

猪棒骨养生汤的做法步骤10

10.油菜入锅，再煮开。

猪棒骨养生汤的做法步骤11

11.撒些胡椒粉搅拌均匀，即可出锅享用。

小贴士养生汤食材的选用，根据个人爱好，及身体状况而定。

不用高压锅，用砂锅慢慢煲，汤的味道会更好。

通过以上介绍猪棒骨养生汤的做法，相信想要学养生汤的女性，都也学会了，其实猪棒骨养生汤不仅能补充身体能量，还能使女性的气色更好，因此深受女性朋友的喜爱，无聊的时候，学会做猪棒骨养生汤，在掌握了一道厨艺之外，还能补气养血，多好的事啊。

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