吃金橘上火吗？金橘的营养价值有哪些

在生活中有很多食物的营养价值都是非常丰富的，但是食物搭配不好也容易上火，尤其是天气干燥时要特别的注意，那么吃金橘会上火吗？

金橘的营养价值

1. 金橘对防止血管破裂，减少毛细血管脆性和通透性，减缓血管硬化有良好的作用；2. 金橘对血压能产生双向调节，高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益；3. 金橘有行气解郁，消食化痰，有生津利咽醒酒的作用；4. 常食金橘还可增强机体的抗寒能力，防治感冒。

吃多了会上火的 ，小金桔果实含丰富的维生素A吃金桔前後一小时不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固，不易消化吸收，会腹胀难过；饭前或空腹时亦不宜多吃金桔，因所含有机酸会刺激胃壁黏膜，胃部会有不适感

通过对吃金橘会上火吗的介绍，我们对金橘这样常见的食物就有了更多的了解，希望我们能根据自己的身体情况做好改善。

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