​婴儿十个月营养饮食方法

对婴儿在照顾上，在对它饮食上都是要注意，一定要合理安排，否则对婴儿身体成长没有任何帮助，而且饮食不正确，也是会引发婴儿身体疾病，这点家长也是要注意的，那婴儿十个月营养饮食方法都有什么呢，也是很多人不了解的，下面就详细介绍下，使得对这样问题有一些认识。

婴儿十个月营养饮食方法：

从这个月起，辅食将正式成为主食，可以让他和大人一起吃饭，但是仍然要注意喂给他适合的食物。蛋白质和铁都要适量添加。要注意荤素搭配，每顿饭放3种以上的菜。

蛋白质：鸡蛋、鱼、鸡肉、猪肝等，从碎末逐渐过渡到小块儿状。

蔬菜：胡萝卜、菜心、椰菜、西红柿。

谷物：粥、软饭、挂面、豆制品、饼干、馒头片、熟土豆、芋头。

接近1岁的宝宝，饮食越来越规律，逐渐变为以一日三餐为主，早、晚母乳或奶粉为辅。不同时期的宝宝需要的营养成分有所不同，建议妈妈根据宝宝的月龄及时更换奶粉。为宝宝挑选配方奶粉时，应尽量选用亲和均衡营养的配方，如β-植物油(亲和结构脂)，减少大便发硬、大便次数减少甚至是便秘等情况的发生，避免宝宝上火和便秘，同时促进宝宝骨骼发育和能量吸收。

人工喂养冲调及鉴别好奶粉的方法：一看，粉体细腻、松散，无结块；二冲，40°温水冲调均匀溶解；三倒转，双手滚搓瓶身，倒挂瓶底无沉淀，无挂壁。

在对婴儿十个月营养饮食方法认识后，家长都是可以按照以上方法进行，不过对婴儿饮食过程中，如果出现呕吐情况，要立即到医院接受检查，看婴儿身体具体是怎么样，这样在缓解的时候也能够及时进行，避免让婴儿身体受到更多损害。

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