喝什么茶可以降血压

更新时间： 2022-01-04

喝茶这种习惯在潮汕人民这里是比较常见的，主要喝的茶叶有铁观音、普洱以及大红袍等，但是哪些茶叶是具有降低血压功效的，还需要我们在生活中对这些茶叶的营养价值有一定了解才好。其实，高血压患者在生活中是可以喝一些菊花茶和绿茶以及荷叶茶的，这些茶叶都是具有降低血压的功效的。

在生活中，高血压患者主要是不能喝一些高浓度的茶叶，所以你们喝茶最好是选择一些清淡的，以免对于你们的病情造成影响，但是你们是可以适当的喝一些荷叶茶、枸杞茶以及绿茶的，浓度太高的，尽量不要喝。

荷叶茶荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管，清热解署，降血压，同时还是减肥良药。用鲜荷叶洗净切碎，水煎放凉后可代茶饮用。

莲心茶莲心即莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦。用莲心12克，开水冲泡代茶饮用，除能降血压外，还能清热、安、强心。

玉米须茶

玉米须有很好的降压作用，同时具有利尿、止血、止泻和健胃等功能。每次用玉米须25克泡茶饮用，一日数次，可治疗因肾炎引起的浮肿和高血压，疗效明显而且稳定。

枸杞茶枸杞除了降低血压、胆固醇和防止动脉硬化外，还具有补肝益肾、润燥明目等作用。一般每日用量9克，泡水服用即可。

菊花茶用3克左右的大白菊或小白菊泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮，有平肝明目、清热解毒之效。适应高血压、动脉硬化患者常饮。

决明子茶每天数次用15克决明子泡水代茶饮，有降血压、降血脂、清肝明目等功效，适宜高血压、头晕目眩、视物不清者常饮。

山楂茶每天数次用新鲜山楂果数枚泡茶饮，有助消化，扩张血管，降血糖，降血压，对高血压有明显的辅助疗效。

喝绿茶对易致中风和血管淤塞的人是有益的，因为它可以使血管保持弹性，消除脉管痉挛，具有防止血管破裂的功能。茶只是辅助治疗，要注意生活习惯哦。

通过文章对于喝什么茶可以降低血压，相信你们现在应该都知道在生活中喝这些茶叶对于降低血是有帮助的，但是我们建议大家在生活中应该要尽量的少喝一些，因为喝太多茶会导致体内积累的盐量太高，影响到病情的稳定情况。

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