婴儿睡觉不踏实 9大原因妈咪必知
您家的宝宝睡眠怎么样呢?如果不好的话,就要注意了哦,那您知道婴儿睡觉不踏实的原因吗?那您知道宝宝睡姿不对可能睡出扁头型吗?不知道没关系,今天小编就为您带来了有关宝宝的知识,感兴趣的您还等什么哦,赶快来吧。
婴儿睡觉不踏实
病理原因
如果您家的小宝宝睡觉容易被惊醒的话,首先要排除病理上的原因。如果宝宝在容易惊醒的话,同时又会出现枕秃或盗汗的情况,就要怀疑是不是缺钙了的,您就应该带宝宝去医院做个相关的检查呢。
缺乏安全感
小宝宝特别是新生儿,刚刚来到一个陌生的环境,对身边的一切都有或多或少的恐惧感。
缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要原凶之一。对于这样的宝宝,爸妈可以让他睡在比较小的空间里,比如摇篮、婴儿车,也可以在小床周围布置上床围、幔帐、靠垫等物。
如果宝宝睡觉不踏实的话,还应该注意一下宝宝的睡眠环境,比如说让宝宝睡一个自己的固定的床、使用固定的寝具、听固定的音乐等,都是可以改善宝宝睡觉不踏实的,妈咪们可以尝试一下哦。
白天受过惊吓
宝宝的神经系统比较脆弱,白天受了惊吓、被爸妈打骂过等,会导致晚上睡不安稳。
轻度的话爸妈只需要在宝宝惊醒时抱起来柔声安慰即可,通常1~2天会自愈。情况严重的话,可以去医院检查一下,吃一些小儿安神的中药。
养护不当
其实更多易惊醒的宝宝是由于家人养护不当造成的。
玩得太疯
还有的时候,宝宝在睡觉之前玩得太疯,也会导致宝宝睡觉不踏实,所以在宝宝睡觉之前就不要看很紧张的影片或者玩得太疯,要不然的话晚上容易被惊醒,还有可能会尿床。
过分安静
一些家庭非常担心宝宝的睡眠被打扰,在宝宝睡觉的时候不敢发出任何声响,相互交流都要打手势和传纸条。这样就造成宝宝在睡觉时非常敏感,一有响声就醒。
往往越是小心,宝宝越是容易被很细微的声音惊醒。所以,在宝宝出生的时候就要开始注意,不要刻意安排宝宝在一个绝对安静的环境里睡觉。
抱得太多
好不容易哄睡着了,一放到床上就哭,其根本原因就是,长期抱得太多,使宝宝对成人的怀抱产生过度的依赖。久而久之,就越来越难放下来令他安睡。可以用几天时间狠狠心,给宝宝“断抱”,也可以坚持抱到宝宝自动改正的那一天。
关注太多
婴儿生来就有某种感应能力,在似醒非醒的时候能感知他人注视的目光。如果有人看着,他可能就醒来,如果没有人注视,宝宝就会继续睡。
新手爸妈刚刚升级的时候,总觉得宝宝怎么看也看不够,往往站在床头良久不离开。另外,一些爸妈总是担心宝宝会怕黑,或者害怕对宝宝照顾有闪失,往往晚上睡觉时不关灯。这些做法都不利于宝宝建立一个比较正常的睡眠节律。
乳头依恋
不论是采取哪种喂养方式,宝宝都可能会产生乳头依恋,区别只是在于恋妈妈的乳头还是奶嘴。这些宝宝经常是含着乳头入睡,一旦发现乳头不见了即大哭起来,一定要含着乳头才能重新入睡。如果能断了宝宝这一习惯是最好,也可以考虑使用安抚奶嘴。
宝宝睡姿不对 当心睡出扁头型
场景回放:“小宝5个多月了,最近发现他后脑勺右边有些扁,与左边都不大对称了,大一点会不会好一些啊?”
“我家叮当也有这个问题哦,后脑勺越来越扁了,我还担心会影响大脑发育呢!”
公园里,两位推着婴儿车的妈咪正忧心地交谈着。刚出生的小宝贝,怎么会出现扁头的情况呢?会影响宝贝发育吗?有什么办法可以矫正吗?有了孩子的妈咪,对于宝贝成长过程中的任何问题,都保持绝对重视。
扁头是怎么回事
扁头,在医学上叫做体位性扁头颅,是指宝宝的头骨上有一块是扁的。
为什么会形成扁头
爸爸妈妈常被告知,每天晚上都要让宝宝平躺着睡,以减少婴儿猝死综合征的风险。虽然这条建议可能挽救了很多宝宝的生命。但是专家发现,宝宝出现扁头的概率倍增,平躺睡觉可能会让宝宝头睡扁。
会影响大脑发育吗可以矫正吗
NO!扁头不会影响宝宝大脑发育。医生指出,新生宝宝头骨脆弱,容易睡扁,也容易矫正。大多数扁头情况,通过睡觉姿势、生活习惯的改变,可以得到完全改善。
比较严重的情况,可能需要采取必要的物理治疗。但只有在极为罕见的情况下(头部严重凹陷或明显不对称),才有必要让宝宝戴矫形头盔。
怎样防止和矫正
宝宝把头睡扁,是因为头部某一位置长时间受力。医生建议,爸爸妈妈们可以从以下几点进行防止与矫正。
醒了要多趴
宝宝醒着的时候,你可以让他多趴着。趴着头部不会受力,有助于加强宝宝的背部和颈部肌肉,并防止扁头的形成。
睡姿多变化
也许你会问:趴睡可能窒息,仰睡可能扁头,侧睡便是最好的吗?到底哪种睡觉睡姿最好,迄今为止,医学界没有给出唯一的标准答案。医生建议应该让宝宝尝试不同睡姿,不必固守于某一种,你可以根据宝宝的习惯或特殊需求来决定。
给妈妈的建议
换着胳膊抱
也许你右手更有力气,习惯于用右手抱着宝宝。宝宝的头总是根据抱姿侧向不同的方向。你最好抱着宝宝时要常换胳膊,给宝宝喂奶时也经常换一换胳膊。
换个方向换尿布
给宝宝换尿布的时候,可以经常改变方向。比如今天让他冲尿布台(或床)的这头,明天让他冲那头。
注意宝宝睡觉的头部姿势
宝宝睡觉的姿势千奇百怪,有的宝宝喜欢仰着睡,有的喜欢趴着睡。等宝宝睡着后,你你可以轻轻转动他的头,让他冲不同的方向。
少坐软软的椅子
减少宝宝在婴儿弹乐椅、渔网式秋千以及座椅式推车里的时间。因为这些软软的椅子会让孩子找到自己喜欢的舒服姿势。这样他们一坐进去,就会要么靠左要么靠右,而这种特定的姿势会影响他们的头型。
结语:看了小编上文的介绍,您应该已经知道宝宝睡觉不踏实的原因了吧,您也应该知道宝宝睡姿不对可能睡出扁头型了吧,所系小编在这要提醒妈妈们哦,要关注宝宝的每一个小动作哦,才能让宝宝健康成长哦。
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