作文档>知识百科>健康>常见疾病

出去爬山注意事项有哪些呢

更新时间:

秋天去秋游是最好不过的,这时候的气温比较舒适,不高不低,在穿着方面我们也不有顾虑。而且秋天的天气比较适合爬山,经常做一些户外运动,可以帮助人身体健康,也能够提高我们自身的能力,可以抵御各种各样的疾病,但是在爬山的时候尤其多注意事项的,那么出去爬山注意事项有哪些呢?

登山旅游注意事项:

1、登山游览安全第一,要听从导游的指挥和安排,切忌擅自行动。

2、不要穿皮鞋以防止脚扭伤,尽量穿旅游鞋或软底布鞋,女同志不要穿裙子。

3、注意走路不看景,看景不走路。

4、照相取景时应注意安全,互相礼让,不要拥挤。

5、山上气候多变,登山前请带好雨衣,以备下雨;下雨时切不可顺风撑雨伞,防止人伞一起被风刮走。

6、山上物品价格较贵,登山前自备少量的点心和饮料。

7、年老体弱者要事先备好拐杖,高血压、心脏病患者一定要带好必备的药品,以防万一,若感到不适,可即刻服药,千万不要贻误病情。

8、若晚上留宿在山上,山上天气较冷,一定要注意保暖,防止感冒。

9、睡觉前如条件许可,可用热水烫脚,以消除疲劳。

10、景区内除规定地点以外,严禁吸烟。

出去爬山注意事项有哪些,以上已经做出了详细的解答,在登山的过程当中,尤其是一些老年人,要特别的注意自己的穿着,给老弱病残的患者,建议不要走太远的路,在爬山之前一定要关注天气的变化,依据天气去选择适合自己的衣着。


出去爬山注意事项有哪些呢相关文章:

出去爬山注意事项有哪些呢

秋天去秋游是最好不过的,这时候的气温比较舒适,不高不低,在穿着方面我们也不有顾虑。而且秋天的天气比较适合爬山,经常做一些户外运动,可以帮助人身体健康,也能够提高...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文