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三款健胸美胸汤 塑造优美曲线

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胸部是男女都很关注的话题,女性的胸部是一个很性感的部位,女生都希望自己的胸部能够丰满坚挺一些,所以平时的饮食和锻炼都会关注怎么可以丰胸,推进三款健胸美胸汤,让你拥有傲人胸围。

1、黄鱼豆腐汤

【材料】一条黄鱼(或者鲫鱼)、一块韧豆腐。

【做法】把鱼去除内脏和鱼鳃,洗净;锅里装水,把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟;加入豆腐,再炖10分钟;加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。

【特点及功效】鱼肉和豆腐都含有优质蛋白,而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素,对女性大有好处。这个汤有美白、养血丰胸等功效,尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显著。

2、归耆鸡汤

【材料】当归1钱,黄耆2钱,鸡腿1只,水4碗。

【做法】将鸡腿洗净,切块,放入水中,以大火煮开;放入黄耆,和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归,煮5分钟,加盐便可食用。

【特点及功效】当归补血,黄耆补气。所以,这道汤具有让女性气血通顺、月经调和之功效,经期喝也可以哦!在此基础上促进乳腺分泌健全,达到丰乳的目的。

3、木耳红枣汤

【材料】黑木耳粉10克、红枣粉50克。

【做法】用适量沸水,把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。

【特点及功效】黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的MM饮用,特别是月经量多更适用哦,而且方便快捷。此方这样搭配,有健脾、补血、调经的功效。促使脾胃功能正常,血气丰沛,乳房自然就会丰满坚挺。当然,有空用黑木耳和红枣一起煲也行的。


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