眼睛肿胀怎么办才好

在生活中我们可能会碰到这样的情形，就是晚上休息不好的时候，或者伤心时哭泣之后，我们的眼睛就会出现浮肿。严重浮肿之后，眼部周围的皮肤肿胀突出，崩的紧紧的，无论是闭合眼睛还是眨眼，都会引起眼部的不舒服，严重的时候还会出现疼痛。那么眼睛浮肿时该怎么办呢？

脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人、以及天生体质代谢差的人。影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。

1、泼水疗法：用温水轻轻地泼在紧闭的眼睛上，再用冷水重复。早晚各做一组，可以消除眼睛疲劳，改善眼周水肿的情况。

2、茶包配合按摩法：将喝过的茶包趁温热时拎出，敷在眼部15分钟。然后涂上眼霜，从眼角向眼尾方向稍稍按摩，可消除眼部浮肿。

3、土豆泥疗法：将削去皮的土豆捣碎，用干净的纱布包起来敷在眼睛上，可以有效地消除眼部肿胀。

4、指压按摩疗法：在不牵动肌肤的情况下用食指按住外眼角，沿着下眼皮---内眼角---上眼皮的线路按摩。重复5—10次。再用大拇指按压眉头到眉尾之间的穴位。可以快速缓解眼部肿胀。

通过上边的介绍我们知道了眼部浮肿之后该如何做才能缓解这种浮肿现象，所以一旦我们的眼部浮肿，尽量采用上边的方法进行治疗。同时眼部浮肿的话，我们要多休息，保证自己的睡眠时间，这样才能从根本上缓解眼部的浮肿。

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