胃不好能吃板栗吗
板栗是很多人喜爱的选择,板栗的营养价值比较高,吃板栗对身体各方面,有着很好的帮助,板栗含有的蛋白质较多,吃的时候对提高人体免疫力效果非常不错,不过常吃板栗,对身体没有任何损害的,那板栗的热量也是比较高,肥胖人群在吃板栗的时候要适量,对胃不好能吃板栗吗?
胃部不好的人群在饮食上,都是不能随意进行的,否则对身体会有一些影响,那对胃不好能吃板栗吗?胃部不好的人群,对食物选择都是要以好消化的选择为主。
胃不好能吃板栗吗:
栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品; 栗子含有核黄素,常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益;. 栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用;栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。
但专家提醒,有两类人要少吃,一是胃溃疡患者,二是消化不良的病人。胃溃疡患者食用板栗后,会产生过多胃酸,加重胃部负担,严重者胃出血。另外,过量食用板栗会使肠道内被细菌酵解产生的气体量增多,形成胃肠道胀气,严重时会导致便秘。
以上就是对胃不好能吃板栗吗详细介绍,板栗是胃部不好的人不能选择的食物,这样的食物会对患者身体造成一些影响,因此对胃部不好的人,需要减少吃板栗,这样对调理胃部才会有帮助,而且这样的做法对身体不会有损害。
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