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断奶后宝宝食谱有哪些

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断奶之后的宝宝食谱就显得很重要了,这往往也是很多的爸爸妈妈们所担心,担心自己的孩子会导致发育状况不良好,营养跟不上,影响了身高和大脑的发育,为了让各位爸爸妈妈们放心,下面我们就讲解一下断奶后宝宝食谱有哪些。

断奶的那几天,先不要给他喂其他辅食,光喂奶粉,等他适应了,再把辅食恢复上去。平时到喂的时候,首先总是给他吃辅食,而不是奶。且喂辅食的时间要比正常喂奶时间稍微早一个小时,这样他刚刚好有点饿了。不要等他饿极了,那时他肯定是吃不进任何东西,而只要吃奶的。

1岁左右的孩子,逐渐变为以一日三餐为主,早、晚母乳或奶粉为辅,慢慢过渡到安全断奶。如果正好在炎夏或者寒冬,可以略向后推迟一、两个月再断,但最晚不要超过15月龄。(因天热断会影响孩子食欲、天冷断容易感冒)

断奶后,从每天除了保证700毫升左右的奶量,逐渐过渡到以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋为主的混合食品,这些食品是满足孩子生长发育必不可少的。

适当喂养面条、米粥、馒头、小饼干等,以提高热量。

经常食用些动物血、肝类,以保证铁的供应。

烹制方法要多样化,注意色、香、味、形,且要细、软、碎。不宜煎、炒、爆,以利消化。

安排婴儿食品要注意各种营养的合理搭配,以保证孩子生长发育的需要。

以上就是断奶后宝宝食谱的状况,一定要合理的安排宝宝的食谱,不要因为日常生活中一些饮食的小细节,而导致了更为严重的后果,其次还要营造一个适合宝宝生长的环境,保障好宝宝的睡眠状况,这样才是宝宝发育的一个前提。


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