桑寄生红枣茶怎么做

桑寄生红枣茶对身体有着很好的调理效果，尤其是对中老年人士的肾气不足、肾虚无力、腰膝酸软的人士具有很好的预防和保养功效。能够起到强肾气，补气血的功效。适合肾虚人士做保健饮品，另外它对女性也具有很好的保健效果，尤其是对孕期女性或经期女性都有着很好的保健功能。

杜仲10g，桑寄生10g，红枣7颗，鹌鹑蛋半斤，红糖适量。

虽然有药材，可吃不出药材味道，大人小孩都OK，有兴趣的可以试试。

做法：

【1】桑寄生跟杜仲洗好，用温的淡盐水泡着备用；鹌鹑蛋洗好备用，红枣去核并一切二备用（大块的杜仲要切成条状）

【2】锅里放水，水烧开两滚后，放药材（杜仲，桑寄生）和鹌鹑蛋，蛋熟捞起，待凉去壳（不要用冷水冲蛋）

【3】药材烧半小时或45分钟左右，大约将5碗水烧成1碗，去渣留汤.

【4】汤重新下锅，烧开放糖（适量）烧开，放红枣，蛋 ；烧开文火10~15分钟便可。

桑寄生红枣茶的做法也很简单，注意煮的时间一定要长些，让营养物质充分进入到茶饮中。桑寄生红枣茶具有很好的调理身体、预防疾病和保健的效果。尤其是对身体素质不好或脾胃虚寒、肾气不足的人士都有着很好的养生功效。

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