小孩开胃零食吃什么？

很多父母都会有烦恼，小孩子很喜欢吃零吃，尤其是一些不干净的食品。到了正餐的时候不想食用。但是零食又不可能完全禁止他们吃，今天小编为了帮大家解决带了几款健康开胃的零食，小孩子可以在饭前食用，既美味而且又比较健康，可以增进胃口。

开胃健脾，很多家长鼓励孩子吃。山楂卷酸甜可口，有助消化，儿童尤为喜食。还能促进胃液分泌帮助消化，是临床上常用的一味消食药。但是饭前最好不要吃。味道清香，有益于消化。

首先把准备好的山楂洗净后去核 去蒂再次洗净后放入锅中加水加冰糖大火烧开转小火煮大约10分钟左右冷却后拿出来晾干最后卷起来切断就可以了

原料：山楂500克、白糖100克、藕粉15克、水250克

做法：

1、山楂清洗干净，一剖两半，去掉底部和山楂核

2、锅里放入250克的水，放入加工好的山楂，小火煮20分钟至山楂软烂

3、待山楂稍凉后，将山楂连同剩余的汁水一起放入搅拌机内搅打成山楂果泥

4、将山楂果泥倒入锅中，加入100克白糖小火慢慢搅拌，直到果泥变得粘稠冒泡泡

5、15克藕粉用少许凉白开溶化，然后倒入锅中，小火搅拌至非常粘稠，然后趁热倒入容器内，待冷却后即可切块食用

小贴士：

1、山楂一定要事先加工，清洗干净后去核、去底部

2、煮山楂的时候要不时地搅拌下，以防止山楂黏锅底(山楂很爱糊锅底)

3、因为事先去掉核，所以可以直接放入搅拌机打碎

4、没有藕粉也可以用淀粉代替，凝固的时候可以放入冰箱冷藏(夏天放冰箱，冬天室温即可)

小编建议父母要多留意孩子的零食，因为小的时候，孩子总喜欢吃一些比较香口的零食，因此选择一些价格低廉三无的零食。这会导致孩子营养跟不上并且会吃坏肚子。因此小编建议父母可以做上面的开胃营养的零食给孩子。

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