吃腌笋上火吗？腌笋的营养价值有哪些

每个人都有自己的饮食习惯，有的人遇到喜欢吃的食物就会一直吃，有的时候饮食不当还容易上火，那么吃腌笋会上火吗？下面一起来了解下。

腌笋的营养价值

1、腌笋中含有丰富的叶酸，大约5根芦笋就含有100多微克，已达到每日需求量的1/4。所以多吃芦笋就能起到补充叶酸的功效，是孕妇补充叶酸的重要来源。2、腌笋可以使细胞生长正常化，具有防止癌细胞扩散的功能。国际癌症病友协会研究认为，它对膀胱癌、肺癌、皮肤癌和肾结石等有益。

不会上火，中医认为笋味甘、微寒，无毒。在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。

健康的饮食是生活中非常重要的，上面就是对吃腌笋会上火吗的介绍，希望朋友能够注意自己日常饮食，这样才能更加的健康。

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