养胃用什么好呢？

相信身边很多患有胃病的人都知道，每当胃病发作的时候患者会腹痛难忍，即使吃药能够缓解那么也是一时的。其实胃病要想彻底治疗就应该做好长期护理胃部的计划，因为胃病是需要慢慢调理的，而胃病药想治疗和饮食息息相关，所以今天小编就提出几种能够养胃的饮食疗法吧！

早晚养胃粥

材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。

做法

1、莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。

2、三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。

粳米50克、大枣10个、莲子20克

3、根据个人口味调味后早晚食用。

功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。

清晨养胃汤

材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。

做法

1、将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。

将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水

2、煮沸后改用小火慢煎15分钟。

3、滤汁入大碗，加入白糖调味即成。

功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。

健胃营养早餐

1.准备材料：小米80g，玉米糁(粗)40g，鲜百合20g。 也可以用干百合。干百合洗净后，需要在冷水中浸泡30分钟让其变软。

2.洗净：将小米和玉米糁洗净，备用。

3.加水：锅内加水1500ml，放入小米和玉米糁。

4.煮粥：用大火煮沸后，转小火焖煮30分钟。期间不时用勺子搅拌一下，避免粘住锅底。

5.加百合：加入百合，再煮10分钟。将粥盛在碗里就可以食用了。

其实养胃和我们的一日三餐离不开，每天我们的饮食不仅仅需要按时食用，最重要的还需要吃的营养吃的合理。所以对于长期被胃病困扰的朋友来说，不妨尝试一下小编的方法吧，相信对你护理胃肠，保证身体健康是很有帮助的。

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