宝宝消化不好吃什么水果

宝宝容易出现消化不良的现象，这种症状是属于常见的疾病，宝宝出现消化不良的疾病的时候，就容易出现腹部疼痛、厌食的症状，宝宝容易得这种疾病，也是与宝宝日常不健康的饮食有关，父母们日常应该要注意帮宝宝养成正常健康的饮食习惯，存在消化不良症状的宝宝们应该吃些什么水果呢？

一、柠檬 柠檬具有帮助人体利气除湿、活血化瘀的功效。柠檬中含有丰富的维生素C，能够加强肠胃蠕动的功能，促使其消化食物。

二、山楂 山楂中含有大量的人体所需的各种氨基酸和多种有机酸，其中含有的解脂酶，在进入胃后可以帮助合成消化酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化，对于一些由于油腻食物造成的消化不良，有很好的效果。

三、猕猴桃 猕猴桃具有很好的清除体内垃圾的作用。猕猴桃中含有较多的膳食纤维和蛋白质分解酵素，它们能够将体内堆积的有害代谢物快速清除出体外。

四、葡萄柚 葡萄柚可以促进食物的消化，是因为其中的酸性物质能够刺激胃部产生更多的消化液，促进食物的消化功能，营养也容易被充分吸收。

五、香蕉 大家都知道，香蕉是一种营养丰富的水果，含有大量的人体所需的营养元素。香蕉能够清热润肠，促进肠胃蠕动，容易消化、吸收。小孩到老年人，如果有消化不良的现象时，都可以放心的食用。日常生活中的食物对肠胃的影响非常大，如果不注意饮食就容易引起消化不良的现象，而且还容易引起各种肠胃疾病，直接导致体质下滑。

宝宝经常性出现消化不良症状的时候，也是可以通过吃苹果来缓和症状的，父母们也不用过于担忧，日常注意保持健康的生活习惯，日常保持良好的饮食的保持，注意日常进食的健康，才能够预防不适症状的侵袭，保障健康的生活习惯。

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