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产妇能洗头吗?

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很多产妇在坐月子的时候都很是苦恼,头发很油,不舒服,很想洗头,但是又不知道产妇能洗头吗,担心洗头之后会留下月子病,出现头痛不适等现象,对此还是需要有一个正确认识的,其实这只是传统意义上的做月子,现在科学的做月子还是比较合理的。

老人常说坐月子不能洗头,其实这个说法并不科学。其实在分娩过程中大量出汗,加之产后汗液增多,会使头皮及头发变得很脏,并有不良气味。研究表明,通过洗头、梳头,可去掉产妇头发中的灰尘、污物,保持卫生清洁,避免引起细菌感染。

还可刺激头皮及头皮上运行的经络,提高产妇的精神,带来舒畅的心情;可促进头皮的血液循环,增加头发生长所需要的营养物质,避免脱发、发丝断裂或分叉,使头发更密、更亮。实践证明,产后每天照样洗头、梳头的产妇,日后既没留下头痛及头皮痛的病根,也没有发生脱发。

月子里只要健康情况允许可以洗头、梳头,但需要注意以下几点:

1.洗头时可用指腹按摩头皮,洗完后立即用吹风机吹干,避免受冷气吹袭。

2.洗头时的水温要适宜,不要过凉,最好保持在37℃左右。

3.一般来讲产后头发较油,也容易掉头发,不要使用太刺激的洗发用品。

4.洗完头后及时把头发擦干,再用干毛巾包一下,避免湿头发挥发时带走大量的热量,使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩,引起头痛。

5.洗完头后,在头发未干时不要结辫,也不可马上睡觉,避免湿邪侵入体内,引起头痛和脖子痛。

6.不要去美容,院洗头,那里往往冷气较强,而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发,容易发生受凉。

7.梳理头发最好用木梳,避免产生静电刺激头皮。

关于产妇能洗头吗,想必大家也都很清楚了,月子里是不能受凉的,这一点一定要注意,此外还需要意识到洗完头后一定要尽快的晾干,也不要揪到头发,这样很容易在今后的生活中出现头痛现象,只要能够科学做月子,是不会给自己增添困扰的。


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