女人来月经能不能泡脚呢？

泡脚是一种不错的养生保健方法，对人体健康的好处还是有很多的，比方说可以缓解疲劳，舒筋活血，还能防寒保暖等，不过很多女性朋友就比较的担心和顾虑，经期泡脚不会影响到自身健康或是月经的正常呢，其实对这个问题还是要正确认识的，那么女人来月经能不能泡脚呢？

女性经期别自己乱用中药泡脚

女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。因此，如果女性希望用中药泡脚的方法来达到治疗痛经等经期健康问题的目的，最好能够咨询医生，根据自身情况对症用药。

女性经期正确泡脚的好处：

1、调整血压

中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的足浴终止点，踝关节以下就有六十多个穴位。

采用中药泡脚治疗高血压，可有效地防止药物的毒副反应，且效果较好，由于高血压患者需要长期服药，要减少药物对人体的激素刺激一般采用外用中药法效果比较好。

2、改善血液循环

足浴可以改善足部的血液循环。水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环。有人做过测试，一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟，其全身血液的流量增加女性为10-13倍。

3、促进新陈代谢

足浴可促进足部及全身血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌的机能，促使各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺素，这些激素均能促进新陈代谢。

4、消除疲劳

足浴的最大作用就是消除疲劳，古人从实践中早已总结出热水足浴来消除疲劳。

通过上面的介绍，大家对女人来月经能不能泡脚也都很清楚了，可以看出，经期是可以泡脚的，能够加促新陈代谢和体内毒素的排出，不过不能随意的用中药来泡脚，这样对月经确实是会产生一定的影响，当然了泡脚时间也不宜过长。

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