在平时喝牛奶对肾有好处吗？

相信大多数人都喝过牛奶吧，毕竟从出生起，大家就是在喝母乳，后来又开始喝牛奶并以此作为主食。牛奶里的营养很丰富，蛋白质含量极高。但是牛奶也不是没有坏处的。如果患了肾病，能不能喝牛奶呢？喝牛奶能不能达到想要的效果？有些人喝多了牛奶还会贫血。所以，大家需要了解一下喝牛奶的好处和坏处。

肾病患者蛋白质摄入少，所以并不过分限制热量的摄入。牛奶中的脂肪含量约为2%— 3.2%，含有丰富的能量，且极易消化吸收，适合肾病患者，常喝还可使人皮肤润泽，减轻慢性肾衰竭患者因为疾病造成的皮肤干涩、毛发枯黄等肾病症状。

牛奶中所含的碳水化合物为乳糖，有调节胃酸、促进胃肠蠕动和消化腺分泌的作用，还能促进钙的吸收。牛奶中的乳糖含量不高，只有10克左右，因此即使是糖尿病肾病患者，每天也可以喝1袋牛奶，不另加白糖即可，不会引起血糖波动。

得了肾病后常被肾病医生告诫要低盐、低蛋白进食。这是因为肾病患者常发生慢性肾衰竭，造成蛋白质代谢产物排泄障碍。所以，蛋白质摄入量必须和肾脏的排泄能力相适应，以减轻肾脏负担。尤其需注意的是，肾病患者要限制豆腐、豆制品等植物蛋白的摄入，因为它们会增加肾脏负担，加重肾功能恶化。然而，蛋白质在人体健康中起着重要的作用，为了保证营养和机体的需要，慢性肾衰竭病人必须适量摄入优质蛋白，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。特别是每天喝一袋(250毫升)牛奶是必不可少的。

如此看来，得了肾病的朋友还是不应多喝牛奶，只能适量的摄入，小编在这里温馨提醒广大的患者，为了自己健康的身体和家庭的幸福，大家一定要保护好自身的健康，饮食习惯要好，平时也要多多锻炼，如果患病，一定要选择专业医院。

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