脸上发黄怎么办呢

脸上的皮肤太暗黄了，那么看起来就会非常的不舒服，对于女人来说，这样的皮肤是非常的没有气血的，甚至是一点朝气也没有，而脸上太黄了，看着也好像是生病的征兆，比如说患上了甲肝，或是乙肝，肝炎等疾病都是会出现这种脸上皮肤发黄的现象，面对这样的现象人们都不知道如何处理，那么脸上皮肤发黄到底该怎么办呢？

脾虚会导致皮肤发黄。首先检查自己身体内部是否出现问题，特别是脾虚。身体气血都是又脾来运化的，比如你是湿热体质，也得多调理调理脾，把多余的水分给代谢出去。可以多喝一些木瓜山药莲子汤，还有薏仁山药汤等等达到祛湿的效果。同时补血的话另外放一些红枣、桂圆、枸杞、核桃和杏仁。我家里就常备这些原料，每次在大姨妈快来之前都会熬上一碗祛湿汤来健脾开胃。平时喝喝对身体也非常好喔！

先天或后天导致气血不足或者营养不良。如果你不光脸上发黄，全身皮肤都发黄或者干瘪，压食指尖却没有血色，或者经常出现贫血发晕的现象，那你可能是身体本身的体质问题了。得全面调理。同样可以按上面的调理脾胃的方式调理身体，但是坚持的时间会长些。直到感觉自己气色红润或者精神百倍才正常。

不要经常熬夜或者睡眠不足。熬夜是健康的大敌，睡眠不足或者睡眠生物钟紊乱的最后结果就会反射到皮肤了。皮肤晦暗，色泽发黄，气血不调，眼袋和黑眼圈明显等等都是熬夜的症状，吃再多的补药和方子都无济于事，皮肤健康就得从生活规律睡眠充足这点抓起。少熬夜喔！

一定要少熬夜，如果经常熬夜的话，那么就会导致皮肤发黄，甚至干燥，这个时候就必须要合理给自己做放松，让自己多留点时间去让自己休息，这样才可以减少皮肤暗黄五色的现象，当脸上的皮肤发黄期间还要记得合理给自己饮食，清淡一点，并且还可以补血益气的食物才是对皮肤最好的方法。

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