青少年贫血的原因有哪些

青少年是我们社会的顶梁支柱，是国家未来发展的基础力量。但是由于国情和教育问题使得青少年的压力比较大，很容易出现一些问题，特别是身体和心理的健康比较受到较大的威胁，例如青少年贫血的现象比较多，那么，青少年贫血的原因有哪些呢？下面就来看看详细的介绍吧。

1.青少年贫血的原因之月经失血过多：青春期少女多已月经来潮，每次月经周期约失血30—50毫升，失铁量约15—25毫克。由于人体有代偿功能，能保持体内铁质的相对平衡，一般不会因为月经而出现贫血。但有些少女患有“青春期功能性子宫出血”后，每次经量大或淋漓不尽，就会造成贫血。

2.需铁量供不应求：青春期少女生长发育旺盛，需铁量远远超出一般需要量，青少年贫血的原因为若不注意增加营养，不及时额外补充铁质，就容易发生缺铁性贫血。

3.盲目减肥：少女对铁质的需求量本来就较高，但如果为了追求苗条身材而盲目减肥(减肥食品)，不适当地节制饮食，吃富铁食物较少，甚至挑食、偏食，很容易引起贫血。

从以上的介绍来看，造成青少年贫血的原因是非常多的，原因各式各样，使得青少年们对于治疗贫血有一定的难度，因此，青少年们在生活中最好能够加强营养的平衡，积极参加体育锻炼，提高身体素质和抵抗力。

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