胆结石需要注意什么

更新时间： 2022-03-27

结石患者而言，除了要配合医生科学的治疗用药之外，事实上在生活当中的一些饮食以及情绪的问题，都是需要我们格外注意的，比如在饮食上我们需要做到合理科学的饮食，戒烟戒酒多喝水，对于治疗胆结石有很好的效果，而且应该保持乐观开朗的心情，因为不良的情绪都容易引起，胆固醇代谢失调。

1、保持乐观开朗，心情舒畅。乐观情绪是预防胆石病首要因素，任何不良情绪都会引起胆固醇代谢失调，导致结石形成或复发。

2、合理饮食有规律。有规律的进食是预防结石的最好方法，因为未进食时胆囊中充满了胆汁，胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓，胆汁的粘稠度亦增加，终于形成胆泥。

3、戒酒，少吃肥腻食物。要少酒、少高脂肪食物，适度营养并适当限制饮食中脂肪和胆固醇的含量。

4、多喝水。每天5-8杯，不渴也要喝，使胆红素从尿中排出。

5、多运动锻炼。每天适当运动，促进血液循环，加速体内代谢废物的排泄。

6、保证摄入足够量的蛋白质。据研究，蛋白质摄入量的长期不足，与胆色素结石的形成有关。

7、多吃新鲜蔬菜和水果，以满足身体所需的各种维生素和微量元素，增强机体代谢。

8、讲究饮食卫生。防止细菌、虫卵从口入，从而避免肠道内进入寄生虫如蛔虫等，引起胆道感染。

上面就是关于胆结石患者，在日常生活当中需要了解的几个问题，想要快速的治疗胆结石，降低他给我们造成的影响和伤害，那么上面所介绍的这些日常饮食问题，就需要格外的重视了，当然最主要的也是要听从医生的治疗建议。

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