茉莉花茶喝有什么功效呢

不少人都知道并且喝过茉莉花茶，包括我就非常喜欢茉莉花茶，我最开始喝茉莉花茶是由于觉得茉莉花茶比较清香，给人一种很舒服的感觉，喝的时间长了才慢慢了解茉莉花茶的作用非常多，具有很高的食用价值，我相信多数人对茉莉花茶喝有什么功效并不了解，接下来我想带大家了解下有关茉莉花茶喝有什么功效。

中医认为茉莉花能理气开郁，辟秽和中，说的其实就是茉莉花本身就具有很好的养生保健功效，一般认为常喝茉莉花茶可清肝明目、生津止渴。

茉莉茶中含有丰富的茶素和咖啡碱等成份，这些成份都具有消脂、促消化的作用，因此从某一方面来说，日常适当喝些茉莉茶还可起到减肥的作用。

茉莉花茶还能防止蛀牙，因为茉莉花中含有一种叫氟的元素，这种氟元素可巩固钙元素，保护牙齿，因此常喝茉莉花茶，会使得牙齿变得更坚固，防止蛀牙。

茉莉花中含有的挥发油性物质，具有行气止痛的作用，因此建议平时有病痛的女性也要适当的饮喝茉莉花茶。

茉莉花中还含有一些可抑制心脑血管疾病高发的因素，特别是对于一些有富贵病的人，日常坚持喝茉莉花茶更可减少富贵病的发病机率。

促进肠道健康，茉莉花还具有清洁肠胃的作用，因此吃了油腻的东西之后就马上拿一杯茉莉花茶，这样才能让我们的肠胃变得更加的通畅。

提神的作用，很多女性都有这样的经验，当春困，或者疲劳时来上一杯茉莉花茶就可起到提神，安定情绪的作用。

以上有关茉莉花茶喝有什么功效只是一部分，其功效作用还有非常多，另外我建议女性朋友多喝茉莉花茶，不仅养颜美容，更能增强自身的免疫能力，另外良好的生活习惯，饮食营养均衡对一个人的健康养生都是非常关键的，生活压力较大的朋友常喝也有助于调理情绪。

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