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秋天怎么保养皮肤呢

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应该说在任何一个季节,我们都不能忽略了肌肤的保养工作,尤其是爱美的女性朋友更是如此,而在秋天这样一个干燥的季节,肌肤的保养工作应该重点放在保湿补水上面,当然了,清洁肌肤是进行肌肤保养的第一步,同样不能忽略,那么,到底秋天怎么保养皮肤好呢?

1.注意清洁

由于秋天温差大,忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降,易遭细菌感染,因此,秋季护肤,首先要着重洁肤。可以选用杀菌力强、清洁效果好、弱酸性的防晒洗面奶,也可适当在洗脸、洗浴中加入少量食醋,以增加清洁效果。

2.补充水分

秋天到来后,空气开始变得非常千燥,加之早晚温差大,天气逐渐变冷,引起皮肤毛孔收缩,皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少,从而使得皮肤表而很容易丧失水分。而皮肤衰老的最大原因正是水分不足。秋季皮肤新陈代谢缓慢,所以秋风一起,许多人的脸上便起了皱纹或色斑、粉刺,原有的花斑、褐斑也会加深,皮肤变得干燥,皮下脂肪增厚,皮肤紧绷,甚至起皮掉屑。因此,秋季护养肌肤要注意补充水分。要饮用足够的水,饮水量为每日6-8杯,同时还要补充饮用果汁、矿泉水、茶水等:可用燕气熏蒸脸而,给而部补充水分;可用保湿护肤剂涂于脸而,以减少表而水分散发。

3.注意防晒

过了9月,秋意渐浓,人们往往忽略了紫外线的存在。其实,初秋的紫外线相当强烈,这个时期皮肤更容易受到日照伤害。晒黑的皮肤一般不容易消退,其原因是因为天气转凉,皮肤的新陈代谢也开始变得缓慢。因此,出门时还应擦防晒霜。

以上介绍了秋天保养皮肤的方法,应该说,无论是哪一个季节,我们都不能忽视了肌肤的保养工作,在秋天这样一个天气变化大,同时又很干燥的情况下,肌肤的保养工作更是应该重视,这样才能避免进一步受到不必要的伤害,有效保障肌肤健康。


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