空调制热 冬季如何健康使用空调

冬季气候反复无常，不少人都患上呼吸道、瘙痒和感冒等疾病，其中尤以儿童和老年人多发。

医学专家表示，这些疾病的高发除了与自身免疫力有关系外，在冬季不正确使用空调也有一定的因素。从某种意义上说，冬季的很多疾病也属于空调病。因此，专家提醒大家，冬季使用空调的同时必须要注意健康。

有些人的身子比较单薄，一到冬天就异常怕冷。当气温开始出现0℃的时候，不少人在晚上睡觉时干脆把空调开到29℃，且整夜未关。早上起床的时候感觉面部干燥，嘴唇干裂，整个人好像脱水似地很不舒服，严重的甚至需要到医院求医。

从医院的就诊情况看，每年冬季因为使用空调不当，患上空调病的人确实不少。在各大医院的呼吸内科，感冒患者每天经常保持数百人的门诊量，前去皮肤科看皮肤干燥、瘙痒的患者也为数不少，其中相当一部分患者就是因为在空调房里呆的时间太久而得病的。

专家指出，许多冬季感冒患者都是由于房内空调制热温度过高，与外界的低温差别太大而致病的。

同时，冬天人的皮肤本来就干燥，若长时间开空调取暖，空调的抽湿功能不但会大大降低空气中的湿度，还会加快人体水分挥发，使皮脂腺分泌减少，易导致干燥性皮炎和皱纹的产生。 冬季空调房里细菌多

冬天里，空调房间大多是封闭的，空气不流通，时间一长，室内空气就变得十分浑浊。

由于此时空气中的氧气被大量消耗，负离子含量下降，而呼出的二氧化碳浓度又大大增高，在这种低氧与高二氧化碳的环境中，会让人感觉精神萎靡，头晕健忘，记忆力减退，食欲不振等。

如果还有人在空调房间里吸烟，将会使空气质量变得更加恶劣。另外，空调器内部阴暗潮湿，适合多种细菌、病毒的生存繁殖。生活在空调环境里的人们容易通过呼吸传播而感染这些病毒和细菌。这些问题却没有引起很多人的重视，依旧在冬季紧闭着房门，开着空调。

据专家介绍，冬季用空调首先要保证空调温度恒定。在寒冷的冬季，室内温度并非越高越好，一般室内外温差不应超过6℃。

一旦温差超过了这个幅度，人体就会因温度失调而产生不适。另外，空调房间要定时注入新鲜空气，每隔3至4小时，应关闭空调机，打开门窗，让室内外空气彻底流通，然后再闭门开机。如有条件，应该定期清洗冬季使用中的空调，这样更有益于人体健康，完美空调泡沫清洁剂则是冬季清洗空调的最好选择之一。 空调开25℃左右最合适

冬季使用空调，到底开几度更适合人体？专家认为，在人少的房间，25℃左右是最合适的。如果是人多的商场或办公区，可以考虑再向下浮动1℃—2℃。这样的温度不仅与人的体表温度相适应，而且空气湿润度较好，不会损伤鼻粘膜，出门时也不会感觉温度差异很大。

专家说，空调调温最忌讳的温度，是冬天高于30℃、夏天低于10℃。这样的温差很容易使人抵抗力下降，患上各类疾病。当然，并非开了合适的温度就万事大吉了，还要注意让房间保持清洁卫生，减少疾病的污染源;空调最好不要开一整夜，开空调时，房间里最好放一盆水。

冬季汽车空调如何使用与保养

寒冷的冬季里，汽车空调使用的频率自然也提高了。汽车空调仍需细心保养，因为如果汽车空调制冷效果变差或是冷媒不足，或是空调的过滤网粘上了毛乎乎的灰尘，就会影响出风口热量散发。但是，怎么样才能合理使用和保养汽车空调呢？ 合理使用汽车空调应从如下方面入手：

对于新车应经常开窗通风，因为新车蒸发器等在装配时会使用胶水等化学制剂，从风道中散发出异味，污染车内空气。另外，冬天车内暖气温度不宜过高，原因有二

首先，室内外温差过大，人容易感觉不适;

其次，过高的环境温度，容易让人瞌睡。不利行驶安全

在开空调的时候，要经常使用空调面板的AUTO键，使室内的温度相对稳定，人体会感到舒适，同时，也能保持室内的空气质量。

另外。在环境比较干净的地区使用外循环净化室内空气，而外部环境较脏的地区行驶时一定不要忘记使用室内循环系统。遇到手动空调装备的车辆，冬天也需经常打开冷气系统，以保护冷气系统的性能。除此之外，经常检查更换花粉滤网和清洁空调蒸发箱。可以有效除去空调系统的异味和细菌，这对车主健康非常重要。

汽车空调的检测和保养主要包括以下几点：

(1)开启前，提前更换空调滤芯和检查空调风道。现在的中高档轿车都装有空调滤芯(也叫花粉过滤器)，空调滤芯应每年更换。因为北方的天气灰尘较大，空调滤芯容易堵塞，风道也容易积灰，如果不进行更换和清理，在开启空调时会发生进风量过小、冷气不足或空调异味等现象。

(2)清洗前部水箱及冷凝器。冬季由于气温低，对水箱及冷凝器的散热没有太高的要求，而夏季气温较高，因冷凝器散热不好而引起制冷效果差和空调不工作的情况比较普遍。

(3)检查完前两部分后，若空调仍不工作或制冷不足，则应检查空调系统及电器系统。因冷媒不足而不制冷，或由于电器系统故障而引起的制冷不足，则需要进行专业检查维修。 使用汽车空调时，车主还要注意以下三点：

(1)尽量避免频繁开启空调，以免损坏压缩机。空调系统会根据车内设置温度自动调节，不要人为通过开启或关闭开关进行控制。

(2)在车内外温差较大或外界空气质量较差时需使用内循环，而外界空气清新或长时间开启内循环的状态下应转换到外循环，以保持车内空气质量。

(3)禁止长时间原地开启空调或在车内休息睡觉。因为长时间怠速运转时产生的过量一氧化碳会通过空调进气口进入车内，从而影响车内空气质量，车内封闭太严时甚至会威胁驾乘人员的生命。

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