作文档>知识百科>健康>心理健康

健心“八戒”让你获宁静心灵

更新时间:

健心是帮助我们清除心理尘埃,调整心态,让我们重返精神家园,保持平和、安宁、轻松、快乐的心灵良药。那么,我们要如何做,如何调整心态,才能做到真正的健心,以获得舒畅的精神生活呢?

一戒卑

觉得自己处处不及旁人,在人前仿佛矮三分。不喜欢和人共事,愈来愈孤僻脾,越来越古怪。

二戒傲

自以为是,老子天下第一。周围的人对他敬而远之,他却自鸣得意。生活空虚,无所寄托,缺少乐趣。

三戒疑

疑心病者,总以为别人在暗算自己,一言一行都得提防,因此坐立不安,经常失眠。

四戒妒

妒忌别人的成就,不考虑怎样奋起猛追,却希望别人栽跟头。

五戒躁

容易发脾气,红脸红脖子粗或吵或闹,甚至骂人、打人、毁坏物件,然后心理上得到一种莫名其妙的满足。

六戒愁

整天生活在忧虑之中,愁容满面,心事重重。

七戒慎

时时提心吊胆,怕说错活,怕做错事,怕得罪人。

八戒悲

一生当中,一些不幸的事常常浮现在眼前,不觉悲从中来。


健心“八戒”让你获宁静心灵相关文章:

心理减压 有五个放下让你人生更快乐生活更舒适

19个小习惯 让你心情倍感快乐

如何消肿 这些方法让你轻松消肿

能让你百毒不侵的5种食物

心理压力大怎么办 常吃这些让你减压

警惕 15大不良行为让你提前衰老

战胜焦虑症 让你拥有职场好心态

8个走路方法让你快速瘦身

十二种坏习惯让你的寿命缩短

男人可以有的坏习惯?让你更懂男生的心

健心“八戒”让你获宁静心灵

健心是帮助我们清除心理尘埃,调整心态,让我们重返精神家园,保持平和、安宁、轻松、快乐的心灵良药。那么,我们要如何做,如何调整心态,才能做到真正的健心,以获得舒畅...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文