更年期出汗吃什么药好呢

更年期出汗，首先我们要知道更年期的症状是什么。一般情况下处于更年期的女性通常会出现身体潮热以及出汗的症状，有些女性在更年期的时候也会出现月经不调，睡眠质量下降等状况，所以说更年期出汗只是更年期症状之一，大多数是因为女性体内的激素分泌不调造成的。那么女性在更年期出汗吃什么药比较好呢？下面我们就一起来看看吧！

1.更年期出汗吃逍遥丸的药，但是最好的办法就是患者去医院进行咨询，以及看是否适合患者的症状再进行有效的服用，希望患者多注意一下，另外还要说也要建议你多吃大豆，补充一下自己的营养。

2.要说的就是合理安排自己的工作和生活，劳逸结合，，生活一定要有规律，多参加一些有意义的活动，这样既可愉悦心情，也可以分散注意力，让更年期更快的恢复，所以患者一定多注意。

3.建议平时注意适量锻炼，保持充足睡眠与休息，并注意自己的情绪，同时饮食上可以多吃大豆、蜂蜜等，这些食物都是对病情起到一定的作用的，所以患者还是多注意一下。

4.严重的患者可以吃一些中药比较好，副作用较小。比如六味地黄丸，坤宝丸，甘埋麦饮，等等。

5.调节好室内的温度跟湿度，可以借助空调，加湿器来完成这个指标。避免脱水。

6.体内激素分泌较少了，体质会在短时间内较弱，所以要记得提晕锻炼，增加抵抗力。养成早期早睡的好习惯，这样身体好，精神充沛，病痛减少。

我们都知道女性更年期是一个正常的人体机能变化的过程，所以说不需要过多的担心，要以健康乐观的心态去面对生活，面对更年期出现的各种症状，平时的时候多注意一下自己的生活，不要熬夜，养成良好的饮食习惯以及睡眠习惯。这对度过更年期都有一定的帮助。

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