吃梨可以帮助身体降火吗？

有的人是容易上火的体质，遇到一些难事或者是烦恼的时候就会出现上火的症状。最明显的就是鼻子里面或者是嘴里面长水泡，不但会疼痛还容易破裂流血，治疗起来比较麻烦。要想预防上火，就应该在平时多吃一些降火的食物，这样就可以避免出现一些上火症状。吃梨能降火吗？

生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合秋天食用。

《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。

梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。但是梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃。

除了梨之外，生活中还有一些比较有效的降火食物。比如多吃一些萝卜，不但可以清热解谈祛火，还能够顺其健胃。虽然说不提倡大家喝酒，但是适当的喝一些啤酒也具有降火的作用，对身体有很多的益处。此外，喝一些玫瑰花茶也有一定的降火作用。

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