​宝宝两个月睡眠时间多长为宜？

对于很多第一次当父母的年轻人来说，在照顾宝宝方面是缺乏很多的经验的，比如在宝宝比较小的时候基本上都是吃了就睡，睡醒了又吃的一种状态，那在这个时候很多家长都不知道两个月大的宝宝到底需要多长时间的睡眠呢？

两个月的宝宝在晚上睡的更多，白天睡的时间比较少。宝宝此时可以通宵睡觉了，不过时间要比成人少很多，一般能持续5个小时。宝宝已经可以自己入睡，不过夜晚还是需要让他按时吃奶。不同宝宝的睡眠时间也有差异。只要宝宝生长发育正常、精神好，就不必担心睡眠时间是否过多或过少。

宝宝此时开始出现各种睡眠进程，包括快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠。在浅睡阶段，宝宝的呼吸声会较大，有时候会有哼哼声；在深度睡眠中，几乎察觉不到宝宝的呼吸，因为此时宝宝的呼吸是非常安静的。

两个月的宝宝已经养成了一定的进食习惯，不会持续的哭闹，但是妈妈还是应该设置一个具体的时间段来喂食宝宝，一般来说，两个月宝宝一天喂食7次，每次间隔3个小时左右，因此两个月的宝宝睡眠时间每天基本保持在18个小时左右。

所以看了上面的介绍之后，大家对于宝宝两个月的时候需要的睡眠时间有了一个相应的了解，其实在两个月的时候，宝宝并不是睡得越多就越好，所以大家可以多和宝宝进行沟通和交流，这样还有利于宝宝各种语言能力的开发。

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