不同体质的宝宝如何护理？

不同体质的宝宝如何护理？

不同体质的宝宝如何护理？

中医把宝宝的体质分为健康、寒、热、虚、湿、风、燥、过敏8种类型，现代宝宝因为环境和食物的污染，过敏体质的比例逐年增加，需要家长们在饮食和护理上予以关注。

健康型体质

如果让我给健康宝宝画一幅肖像，他应具有以下特征：体型：身体比较结实，触手比较实称，与相同身高、体形的宝宝相比体重较沉，这是因为各种营养素沉积到骨骼、肌肉的比例比较高；面色：比较红润，眼神灵活，嘴唇红润；精神状态：精力旺盛，声音饱满；饮食特点：吃饭香；大小便：大便质地如香蕉状，每天清晨一次。小便淡黄色，清明透亮，无异味；其他特征：指甲无坑或白点，发质、皮肤润泽。

这类宝宝因食谱广泛，营养摄入比较均衡，很少生玻在复杂的环境当中，抵抗力比较强，即使感冒发烧，通过食疗或者轻清的中药也能很快恢复。

燥型体质

无论温燥还是凉燥，其结果都会导致阴津耗损，出现皮肤干燥和体液丢失等症状，并伤及宝宝尚未成熟的肺部，表现为口干、唇裂、鼻塞、咽痛、阵发性干咳，甚至流鼻血或咯出带血的痰等一系列类似上呼吸道感染的干燥症。宝宝鼻喉黏膜娇嫩，鼻腔干燥，易出现喉部发痒、鼻燥、唇干、咽痛、鼻子出血，甚至出现干咳，累及上呼吸道，引发感染；同时皮肤干燥、汗液蒸发较快，较容易上火，大便干硬，应以润燥生津、清热解毒及助消化的食物为主。

寒型体质

宝宝身体和手脚容易冰凉，面色苍白，不爱活动，不主动吃饭，吃得不香，吃生冷油腻容易腹泻，大便较正常宝宝稀软溏泄。这类宝宝身体机能、代谢活动比较慢，多见贫血、怕冷、精神萎靡、行动无力，而且经常性腹泻下粒因为吸收不好，抵抗力比健康宝宝要低，喜欢吃温热的食物，尿量多但是色淡。

过敏体质

像异体蛋白过敏、气喘、过敏性鼻炎、异位性皮肤炎、习惯性便秘等等，都是过敏体质的一种表现。过敏体质虽然不能对宝宝的生命造成威胁，但却会造成生活上很大的不便。因此，抗过敏成了儿童成长中很重要的课程。

风型体质

风，指机体对外来物做出迅速反应犹如风，来得快，去得也快。一般不会在体内占有很大比例。及时调整即可避免不利影响。这类孩子面色较苍白或者黄白不均匀，通常有眼袋，而且比较重，或者鼻梁有青筋，食指外侧紫线过风关穴。很少有口渴感，不喜欢凉的环境和食物。风型宝宝的最大健康障碍来自肠胃和神经系统，例如睡眠质量不好，容易受惊，容易肠胃不适。所以平静的心态、安静的环境以及温和的饮食很重要。

热型体质

体型壮实，常口干舌燥，嗜喝冷饮，颜面潮红，眼睛特别容易出现红血丝，身体易上火发炎，常便秘，尿量少而黄，不喜欢吃热的食物，喜欢吃温度比较凉的东西，比如凉水、冰镇饮料，爱发脾气、暴躁，贪吃，睡觉不踏实，撅着屁股睡觉或来回翻腾。内热的宝宝还特别容易外感，外感后高烧的比例比较大。这类孩子又分肺热、胃热、心火肝热等情况。

虚型体质

这类宝宝多见先天不足或后天失调，对病毒的抵抗力减弱，所以免疫力很差，容易引起体虚盗汗，手心脚心常湿，晚上睡觉常流冷汗，面黄肌瘦，皮肤触手松弛柔软，少气懒言，不爱活动，饭量小，大便溏软等。这类孩子又分为肺卫不足、脾胃不足和先天禀赋不足。

湿型体质

这类宝宝最典型的特征是食欲旺盛，特别喜欢吃肉、奶油等肥甘厚腻的食物；体型多见肥胖（因为体内水分、营养过剩但代谢不出去），动作迟缓；痰液分泌较盛，容易咳嗽多痰；常常腹鸣，大便溏烂，容易下痢腹泻；皮肤容易起病变，生荨麻疹、湿疹、脂漏性皮肤炎等皮肤病，成年后还特别容易血压高（有资料表明12岁就可能出现这种症状）。

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