糖尿病人能吃甘草吗
甘草这种东西是具有一定甜味的,相信吃过甘草的朋友都是知道的,所以对于糖尿病患者是不能食用太多甘草的。糖尿病病人在生活中应该要养成良好的生活习惯,注意饮食清淡,少吃一些含糖比较高的食物,这样有助于你们控制糖尿病的发展,而且懂得在生活中如何去控制糖尿病和注重自己的饮食。
糖尿病患者在生活中如果想要食用甘草,你们可以食用一两颗,但最好不吃甘草,因为甘草是一种含糖量比较高的食物,它对于体内的血糖是有影响的,糖尿病患者是不能食用有助于升血糖的食物的。
甘草具有健脾补气的作用,但近年来药理研究表明,甘草的有效成分中含有糖类肾上腺皮质激素样物质,这种物质会促使血糖升高,因此糖尿病患者不宜把甘草作为进补药物,可以改用山药、苡仁等。
甘草虽然有甜味,但不含糖,对血糖本没有什么直接影响,所以少量是应该没有问题的。但问题是甘草还有肾上腺皮质激素(荷尔蒙)样作用,这会间接引起血糖升高,所以对糖尿病病人来说不宜久用。
甘草是百草之祖,温平中气,化糖止咳,入脾、肺经,不会和高血糖病有冲突,血糖高的人吃补血的药物要小心。血糖控制较好的病人,可以吃含糖量低的水果,如苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等,但量不宜多。吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候。如果后吃水果就等于加餐了,血糖会马上高起来。另外,西瓜吃了以后,糖吸收很快,故尽量不吃。香蕉中淀粉含量很高,应算主食的量。
相信糖尿病病人也知道自己在生活中是不能食用一些高糖的食物的,因为糖尿病本身就是因为尿液中的含糖量偏高,所以糖尿病应该要少吃一些含糖高的食物。如果糖尿在生活中食用太多的甘草,会导致体内的血糖进一步提高,影响病情的治疗。
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