头发暴露健康秘密

我们的头发是可以看出健康信息的，你知道吗？如果还不知道？赶快到下文去了解下关于头发揭示的15个健康问题！

有的人头发乌黑亮泽，有的人却暗黄无光;有人的头发很浓密有些人却很稀疏……一头亮丽的头发可以为你增色不少，同时更能体现出你的健康状况，我们一起来看看头发头皮为我们揭示的15个健康问题。

头发分析不靠谱

头发分析可判断铅中毒和砷中毒，但是不能成为健康测试标准。头发中的成分受空气污染和洗发剂等因素影响，因此，头发诊断疾病绝对不靠谱。

白色头皮屑没有健康风险

除了瘙痒和烦人之外，头皮屑不传染，也没有害。诱因包括：头皮太干或太油;使用洗发剂过频或者不经常洗头;湿疹或牛皮癣、真菌等。

如何去除头皮屑

每天使用去屑洗发剂洗头。洗发剂保持5分钟，再冲洗。可试用几种洗发剂，选择最适合自己的一种。如果效果都不理想，那么最好看医生。

头皮屑发黄或是脂溢性皮炎

头皮屑油腻发黄是脂溢性皮炎的症状。虽然脂溢性皮炎与激素、真菌甚至某些神经疾病有关，但仍可使用去屑洗发剂清洗除屑。

头发掉落超乎想象

一些专家表示我们每天掉头发100根甚至更多，但是绝对不会导致秃顶。头发2—3个月“以旧换新”一次。

头发大把掉的原因

手术、生孩子、某些药物、猛然节食、严重抑郁以及甲状腺疾病等都可能使头发进入休眠状态，大约两个月之后，开始大把掉头发。

揭秘秃头症

秃头症是免疫系统错误地攻击发囊，导致头发突然脱落。大多数患者出现一两块局部脱发，有些患者则全身毛发脱落。该病没有害处。

90%的男性秃顶是基因所致

男性秃顶更多受母亲家族的基因影响。男性脱发从太阳穴开始，然后是头顶，剩余头发呈马蹄形。

女性脱发模式是头发稀少

女性很少完全秃顶，脱发速度也比男性慢。另外，长头发不会对发根造成更大牵扯力，导致头发脱落。

避免太阳晒伤头发

晒太阳过多会导致头发变脆变干，容易折断或分叉。头发稀少者则更容易晒伤头皮。因此，出门应该做好戴帽子等防晒措施。

饮食不健康头发也遭殃

健康头发离不开蛋白质和铁，以及Ω-3脂肪酸、锌和维生素A。而低热减肥饮食会导致头发生长受阻，发质变差。严重时还会导致脱发。

有益头发的健康食物

富含Ω-3脂肪酸的三文鱼、富含维生素A的菠菜和胡萝卜、富含硒的坚果和富含锌的牡蛎和核桃等，都有益头发和头皮健康。

白发早生具有遗传性

不到40岁就有白头发，大多与遗传有关。白发一般不是健康差，但是贫血、甲状腺疾病、维生素B12缺乏以及白癫风都会导致头发过早变白。

牵拉脱发损害发囊

马尾辫、长辫和多辫式玉米发型会导致头发拉扯过紧，损害发根发囊，导致脱发。长期保持过紧发型则会导致永久性脱发。

做头发过频伤头发

头发过多吹、烫、漂、染等都会损害头发表层，进而导致头发变干变枯。女性少做头发，秀发更健康。

惊人的药物副作用

可导致脱发的药物包括：华法令阻凝剂、吉非贝齐降脂药、抗抑郁药、β阻断剂、非类固醇抗炎药、以及痛风、关节炎、高血压药物和避孕药等。

按摩头皮心情舒畅

按摩头皮，促进血流、缓解紧张，并会使大脑释放出多巴胺和血清素等欣快激素，令人心情更舒畅。

头发差等于健康差吗？

观看头发头皮可知健康状况？也许可以。美国最新报道称，某些疾病和药物既影响身体又影响头发。人们应全面了解头发头皮，并精心护理。

头皮如何补水 头皮补水的好方法

头皮也是皮肤，也和我们的脸部和身体肌肤一样需要补水，脸部和身体肌肤的补水保湿，是过去姑娘们一直关注的头等大事。然而现在有个新口号出现：我们的头皮，也得补水保湿！

头皮为什么需要补水？

受损的头发会因蛋白质的大量流失，容易失去光泽。所以要用护发剂来补充营养。另外，如果你觉得头发可能有受损的嫌疑，那最好在开始分叉、断裂之前就保护起来。头发受损以后，不可能百分之百复原，但正确的护养方式却可使之较接近健康状态。而头皮作为头发生长的“土壤”，理所当然的要将它放在呵护的第一位！

头皮补水的好方法

首先得寻觅适合自己头皮的“营养剂”。在购买选择时，要看清包装上的成分，若含有矿物质配方和水漾精华，那请毫不犹豫地拿下它。其次是买回头皮护理“营养剂”后，要按照包装上的说明进行操作。每一次的涂抹、按摩、护理，都要认真对待。

小贴士：直发、卷发不同的养护方式

直发的养护：

1.诀窍是加一点水。护发剂内加点水较易涂抹。

2.从发尾涂至全头，从易受损的发根开始至全头头发。

卷发的养护：

1.用手指轻轻揉搓，烫过的头发用梳子梳易受伤，所以用手指轻轻拨为宜。

2.从发根开始梳理，用手指从发根处开始轻涂，直至头发全部抹匀为止。

3.勿忘将头发头皮按摩膏抹在头皮上并按摩一番。

4.用宽齿梳由发根梳向发尾，使之均匀。

总结：看完以上这些，大家都了解了头发乌黑或者干燥枯黄等都代表什么意思了，如果你的头发是以上这些情况，要警惕疾病来袭哦！

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