白内障应注意什么呢？

白内障是老年人常见的眼疾病之一，很多的老年人在60岁以上，就会出现白内障，其症状就是晶体浑浊以及视力下降等，严重的话，是会导致失明，所以老年人出现白内障是要引起重视，白内障的患者在生活中，应该要注意的是什么呢？白内障患者要怎么护理呢？下面就让专家来告诉大家白内障应该注意什么？

1、注意控制情绪

老年人得了白内障后，要注意控制情绪。早期白内障对视力影响不大，只要认真保养，正确对待，及时就医，还是很好治愈的，患者不用过分紧张。

2、注意饮食

白内障患者需尽量做到不吸烟，少饮酒，不食糖果甜食，少食高胆固醇的食物。多食富含营养、易于消化的食物。此外，需注意摄入足量的维生素C。这是由于维生素C能减弱光线和氧对晶状体的损害，具有防止老年性白内障形成的作用。摄入足够的维生素C人眼中维生素C的含量大约比血液中高出30倍。

3、适当活动锻炼身体

经常参加户外活动，如散步、慢跑等，不仅能够锻炼身体，增强体质，还能延缓衰老。

4、生活起居规律

白内障患者起居生活要有规律，不要过于劳累。注意休息，保持充足的睡眠。平时用眼要注意放松调节，以免眼疲劳。此外，白内障患者外出时可佩戴防护眼镜，避免强光刺激。避免过度受红外线、紫外线的照射。

上面就是白内障患者在平常生活中该注意的事项，现在大家都应该明白了吧，专家提醒大家，对于白内障的患者，不仅仅是要做好日常的护理，更重要的是及时的进行治疗，只有及时的进行治疗，才可以避免病情进一步的发展，还有平常要注意用眼习惯。

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