女孩乳房正常几岁发育

女孩子乳房的发育是在一定的时期，其中有些女孩因为在胸部发育最需要营养的时候，不能进行补充身体所需，导致自己的身材扁平，造成长大后懊恼不已，为此建议家长们注意女孩子的成长，并且关注孩子胸部发育是不是正常，这样才能及时的矫正，那么女孩乳房正常几岁发育呢？

青春期以前，男孩与女孩的乳房在外观上没有区别。自7-8岁开始，女孩身体各系统逐渐发育。约2年后，在卵巢激素、垂体激素和胰岛素的共同作用下，乳房开始发育。乳房发育的年龄也有个体差异，平均为10.8-11.4岁。

如果超过16岁乳房仍未发育，应警惕是否性发育迟缓或卵巢发育不良。

正常乳房发育的现象有哪些？ 女孩的乳房发育一般是乳头开始长大，年龄大约在9-10岁。10-11岁时乳腺增生，形成乳核，摸上去有一个结节或小硬块，压之疼痛。

12-13岁时乳腺管与皮下脂肪日趋增加，乳房渐渐隆起并富有弹性，乳晕和乳头的颜色变深。发育成熟的乳房呈蓝球形，位于第3至第6肋骨之间。

乳头具有勃起功能，触摸时发硬，有利于授乳。

(1)注意姿势。平时走路要昂头挺胸，收腹紧臀;坐姿也要挺胸端坐，不要含胸驮背;睡眠时要取仰卧位或任晕唬不要俯卧。

(2)切忌外伤。在工作或体育准备时，要注意护卫乳房，切忌伤或挤压伤。

(3)做好胸部优美。主如果增设胸部的肌肉磨砺，如诚然多做些扩胸准备或俯卧撑，扩胸优美操等。 把关了肯定的喘气法子不仅能让你在ktv大分明本领，更能让你磨砺出平直的腹部，丰满的胸部。

(4)章节按摩。维持早晚诚然地按摩乳房，展开神经反射作用，好转脑垂体的分泌。

(5)营养要适度。年青期女性忌讳片段地追求曲线美而轻信地节食、偏食，适量蛋白质食物的摄入，能超出胸部的脂肪量，坚持乳房丰满。(富含蛋白质的食物可分为豆类、山产类、动物内脏、肉类、家禽类、水产类、蛋类等)

(6)不要束胸

上文中针对大家想知道女孩乳房正常几岁发育，详细的介绍了一下。这样的话如果家里有女孩或者说自己的目前就是青春期的话就一定要注意下，胸部在以后的孕育下一代中还是有很大的作用的，同时在发育期间还有很多的注意事项上面的内容也是说的很详细了。

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