尾椎骨痛怎么回事呢

很多上班的人总是会有一种通病，就是坐的时间久了就会出现腰疼的现象，其中大部分的人是由于尾椎骨痛所导致的，严重的情况下甚至会导致我们出现头晕等现象，这样对健康是非常不利的，但是想要得到更好的预防一定要掌握好发病原因，下面一起了解下尾椎骨痛怎么回事呢。

尾椎骨痛怎么回事呢

尾骨疼痛的症状包括臀部尾骨附近有压痛点或腿痛现象，范围包括尾骨、提肛肌及周围的软组织等。男女病人比例是二对六，罹患者的年龄不只年长者，10多岁到70岁都可能得此病。

长久坐姿不正确、动过会阴部（肛门与外生殖器之间）和直肠手术的人，或是尾骨曾脱臼、骨折的人，都会引发尾骨不适。至于妇女，由于骨盆的特殊结构，或因胎儿过大，生产时行经阴道而直接压迫尾骨神经，导致尾骨疼痛。

患有慢性的尾椎骨疼痛者，最重要的是尽量减少或避免患处承受压力，平常坐的时候，可在椅子上摆个类似救生圈的减压坐垫，减轻患处的压力。这种中空设计的坐垫，可分散尾椎骨及臀部的压力，使患者可以坐得久一些，工作更方便。

腰椎间盘突出 出现尾椎骨疼痛时，首先应考虑为腰椎间盘突出压迫神经导致的放射性疼痛的表现。建议先做个腰部CT，确诊具体病情，如果是腰椎间盘突出，建议做推拿保守治疗，同时要自我锻炼：可在床上俯卧位，把两臂两脚各向前向后伸直，向上翘起，这样可加强腰肌锻炼，缓解尾椎骨疼痛症状，需要注意的是，要注重腰椎间盘突出的治疗，只有将腰椎间盘突出治愈了，才能彻底摆脱尾椎骨疼痛。

上面就是对尾椎骨痛怎么回事呢的介绍，出现这样的症状一办都是不规范的坐姿加上腰间盘突出等原因，如果我们平时能够多进行运动就能得的很好的改善和缓解，并且饮食上要注意营养的均衡，多吃含钙高的食物。

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