一般夏天皮肤干燥痒怎么办呢

更新时间： 2022-02-05

夏天皮肤干燥主要是因为天气炎热，身体的水分被蒸发了，没有水分的滋养，肌肤就会因为干燥而出现瘙痒，还有就是洗澡洗的太干净，太勤了，皮肤油脂和角质层被洗掉了，失去了保护肌肤的作用，也会导致干燥痒的情况，这都表明了皮肤缺水了，要补水，要多喝水，不要洗澡洗的太勤，洗完之后用一些护肤品涂抹一下，痒的地方不要用力搔抓，以免抓破肌肤，引起感染。

1.洁面控油法

洗脸水的温度不宜高于38.5℃，否则会洗掉肌肤本身需要的油脂，令肌肤分泌出更多油脂。可以学习日本人的双重洁面法：先把彩妆、防晒品用卸妆油溶掉，而不是抹掉，再用极细密的泡沫彻底清洁毛孔，令面部保持真正干爽。建议洗脸时，可配合洁面棉加以按摩，更能起出更绵密的泡沫，令污垢、旧角质被洗得更彻底。

2.控油爽肤水

洁面后的皮肤一般会较干，会破坏皮脂膜的酸碱度，使肌肤抵抗外物的能力减弱，因此需以爽肤水来恢复皮肤的天然酸碱质。若是油性皮肤的人，可把爽肤水倒在化妆棉上，抹匀全脸；若是混合性皮肤的人，只抹在T字部位就可以了。另外，建议把爽肤水放入冰箱，夏季使用时更感清爽。

对于夏天皮肤干燥痒，饮食上多吃些含水分多的食物，蔬菜水果，避免吃辛辣刺激的，长期呆在空调房里，皮肤容易变干，适当加湿一下室内湿度，防止干燥，洗浴用品也要用温和无刺激的，洗澡之后擦干身体，以免水汽蒸发引起干燥痒，生活中只要多注意，就能预防这类事情发生。

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