绿茶的做法是什么呢

很多人喜欢喝绿茶，多数人是购买绿茶自己冲泡，而有些人则喜欢到茶楼购买。可是我们去发现绿茶并不是单一的，其品种有很多，类型也很丰富的，我们在冲泡绿茶的时候要选择适当自己的绿茶，再进行冲泡，可以直接饮用绿茶，也可以加入适量的蜂蜜，其味道会更好，那么绿茶的做法有哪些呢？

做法一

材料：

绿茶、蜂蜜

作法：

1、杯子先用水烫过温不。

2、将绿茶放入热水中，浸泡约2—3分钟，待香味益出即可。

3、可加入少许蜂蜜调味，使口味芬芳好入喉。

做法二

原料：

绿茶、蜂蜜、柠檬。

做法：

1、在一杯温绿茶中调入蜂蜜，放进一片柠檬即可，喝前可以冰镇，或放入冰块。

2、也可以使用绿茶10克开水冲泡，加洋槐花蜂蜜30克搅匀后用待温时代茶频频饮服。每天一剂，连服10天就可以见效。每年都连服10天，咽炎不会再复发。

注意事项：

一、食用方法：新鲜蜂蜜可直接服用，也可配成温水溶液服用，但绝不可用开水冲或高温蒸煮，因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏。蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用。

二、服用剂量：作为治疗或辅助治疗，成人一天100克，不要超过200克，分早、中、晚三次服用，儿童食用量为30克最好，但应视年龄大小而定。用于治疗，以两个月为一个疗程;作为保健服用量可酌情降低，一般每天10～50克。

三、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。

四、蜂蜜的食用时间大有讲究，一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。 蜂蜜不能盛放在金属器皿中，以免增加蜂蜜中重金属的含量。

绿茶的做法是很多的，直接用开水冲泡是最直接的，并且还很方便，但是真正懂得茶道的对绿茶的做法还有其它的做法，还有一些泡茶的技巧。本文介绍了最简单的绿茶的做法，喜欢的人们可以自己购买绿茶冲泡，同时还能加入其它的一些材料，绿茶的味道会更香醇，会让人们更加喜欢绿茶的味道。

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