经常生气的害处有哪些

在如今的社会生活中，人们的生活节奏太快，所以每个人都在随波逐流的争着上前，为空落后了就会被社会淘汰，所以人们会往往变得心浮气躁，很容易生气，很容易不开心，有的人把不好的情绪掩藏的很好，别人看不出来。可是也有好多人就直接把表情写在脸上，生气了就立刻表现出来，那么经常生气的害处有哪些呢？

一项新研究成果显示，脾气暴怒的男人不仅容易发生中风，也容易发生猝死。而且，这些人所面临的危险比那些所谓A型个性的人还要大。研究还发现，爱发脾气的女性却不会因此而面临较常人要大的中风或心肌梗死的危险。

长色斑。生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。

脑细胞衰老加速。大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。

伤肝。生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。

损伤免疫系统。生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的动作，让身体珠抵抗力下降。

伤肺。情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。

经常生气会直接影响我们的幸福生活，一个人每天是否开心是很重要的，如果经常生气就会感觉什么事情都不顺心，就会变得越来越烦躁，有的时候甚至很简单的一件事你都做不好，所以我们一定要少生气，快快乐乐的生活。

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