献血有哪些好处呢？

每年的6月24号是世界献血者日，主要是为了鼓励更多的人进行无偿献血，同时也为了宣传和促进全球血液安全规划的实施，但是如今有很多的人不知道献血有很多的好处，这也导致他们在平时的生活中不知道应不应该去献血，下面小编为大家详细的讲解一下关于经常献血的好处？

1、可以享受免费用血

（一）献血者累计献血八百毫升以下，自献血之日起五年内临床用血，可以累计按其献血量的三倍免费用血；自献血之日起五年后临床用血，可以累计按其献血量等量免费用血。

（二）献血者累计献血八百毫升以上的，可以终生免费临床用血。

除献血者本人按上款规定享受的用血优惠外，献血者的配偶和直系亲属临床用血时，可以累计按献血者的献血量等量免费用血。

2、有利身体健康

◆适量献血会使人更加健康、长寿坚持长期适量献血的人，由于骨髓造血系统不断受到激发，新鲜的血细胞的比例明显高于未献过血的人。献血后会降低血液粘稠度。

◆献血可减少冠心病

研究结果表明：献血对心脑血管系统有良好的影响，对减少心脑血管病的发病率具有积极的预防作用。

◆献血可减少癌症的发病率

铁质是人体不可缺少的元素之一，但铁质过高超过正常值的10％，患癌症的机会就会增加。惟一的方法是通过流血排除过多的铁质，因而鼓励体内铁质含量过高的男士们可以定期献血。

◆献血能净化人的心灵

无偿献血者用自己的献血延续、挽救了他人的生命，使心灵得到慰藉，使人生更加充实。

经常献血好处是非常多的，但是在献血之前有很多的注意事项，比如献血前3天是不能够不要的，姐献血当天应该按照正常的饮食习惯，但是不易吃过多的肥肉，或者鱼肉等其它的高蛋白食物，献血前也不应该喝酒，需要保持睡眠充足不愿意做一些剧烈的运动。

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