腿关节老响的原因

现在很多人经常会出现这样的症状，就是在平时正常的情况下突然出现了一种腿关节会响的症状，如果只是响，相信人们对这样的症状都不会太大的重视和注意，但是如果在腿部关节会响的同时还会痛的话对一个人来说这样的症状是危害我们身体健康的症状，那么腿关节老响到底是怎么回事呢？

关节会嗝嗝响有三个原因，1)气体逃逸、2)关节移位还有3)关节炎造成的粗慥关节接触面。

1)气体逃逸：科学家们认为在我们人体关节间，有一种叫做滑液(synovial fluid)的液体， 是用来润滑关节用的。这种滑液内含有一些气体，譬如氧气、氮气和二氧化碳。这些气体在滑液中形成气泡。当我们拉伸我们的 关节时，滑液中的气体急速跑掉，就造成嗝嗝响，因为气泡破了。你有时就会听到嗝嗝响。这种情形以膝关节和足踝为多。

3)关节炎造成的粗慥关节接触面：关节炎会破坏关节间的软骨组织，造成关节接触面不再平滑。这种状况下，关节磨擦就会产生响声。活动关节产生声音是否对身体有害？不一定。如果当活动关节会嗝嗝响而且有痛感时，得去看医生。有些人喜欢搬指关节来产生声音，一些研究报告指出这种习惯会破坏指关节间的软组织，而减弱了我们手指的握力。

初学者往往有这样的现象，应当说大部分都是正常的。人的关节，有些部位有些角度平日是比较少活动到的，这就象一部新的汽车一样，需要有一个磨合期才能运动得顺畅。尤其是肩关节，平时活动比较少，而太极拳中，各关节经常做圆周运动和升降运动，会使“死”关节活泼起来，因此刚开始发出声响是难免的。但要注意，初学者一定要注意关节的放松，顺其自然，不要强行做吃力的动作，关节能转到多大辐度就多大，不要逞能，也不要有不怕吃苦不怕痛的思想，注意保护关节不受损伤。关节一旦受损，往往是不可逆的，是一辈子的事。只要坚持，日久天长，关节自然能打开。切不可急于躁进。待练习一至两个月，如果天天坚持练，仍然会响，则可能是有问题。需要暂时停止练习，到医院检查。

不是骨头的响声，是韧带滑动的响声，韧带疏松的原因，不要刻意让它响，会慢慢好的。

造成骨关节响的因素很多，其中主要是和骨关节运动过少有关。过少运动使骨关节周围的肌肉、韧带、滑囊组织的工作能力降低，接踵而来的是骨关节病，如：颈椎病、腰腿痛、肩周炎等。锻炼可选择进行正确的骨关节运动。

当大家知道了腿部关节老响到底是怎么回事之后，自己面临症状的时候就不会过度的担心，肯定会及时的根据这些原因介绍来找到自己得了这样的症状到底是什么原因，这样对疾病的治疗来说帮助很大，根据原因来改善才是断根治本的方法，不过腿部关节平时也要注意保暖。

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