高血压用生姜泡脚有效果吗？

人到中年，会出现各种各样的疑难杂症，也有很多的常见病都会发生。小编身边的很多中老年人都有高血压，尤其是肥胖的人群，高血压患者更多。得了高血压注意的事情太多了，患者都想尽各种办法来治疗自己的高血压，希望能够得到缓解。有一些人会用生姜水来泡脚，说对治疗高血压有很好的效果。下面小编就给大家讲讲高血压用生姜水泡脚的效果怎么样。

高血压指体循环动脉血压增高，是常见的临床综合症，高血压可能会引起很多的并发症，所以需要及时控制。平时注意低盐饮食，避免紧张与焦虑等不良情绪的影响，适当坚持锻炼，

指导意见：如果不能控制就需要使用降压药的，生姜水泡脚并不会对血压产生直接的影响。

热姜水泡脚可治疗高血压。血压升高时，可用热姜水浸泡双脚15分钟左右。热姜水浸泡双脚，可反射性引起血管扩张，使血压随之下降。

用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是一般取15—30克的生姜（约为中等大小的姜半块），将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右（一般以不感觉到烫为宜）。泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。

生姜中地药用成分有很多是小分子物质，盖上锅盖煮可以避免其挥发。半块姜地用量是对于通常家庭用来泡脚地盆装上半盆水地量而言。如果泡脚用地水量较多，或是怕冷地症状比较重，可酌情增加姜地用量。用生姜水泡脚一段时间后，怕冷地症状通常能够得到一定程度地改善。

对于高血压患者来讲，药物是每天都要按时服用的，一定不能停。另外，高血压患者饮食上要注意低盐分，吃盐过大对于高血压患者也是很不利的。生姜水泡脚对于缓解高血压症状确实是有一定的效果，选择泡脚的生姜一定要选择比较老的，这样的姜泡脚疗效会更好。

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