作文档>知识百科>饮食>食物营养

枸杞子红枣桂圆泡水喝的功效是什么

更新时间:

古代的书籍中就有记载,枸杞是一种名贵的药材,对补血、降低血糖、以及预防老年人的动脉硬化等疾病有着独特的功效,红枣富含了丰富的维生素、胡罗素、蛋白质等等,还有着“维生素王”的美称。最简单的食用方法就是泡水喝,下面我们就来介绍一下枸杞子红枣桂圆泡水喝的功效是什么?

红枣补血,归脾胃经味甘性温,有养血安神、补中益气、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有脂肪、醣类、蛋白质、维生素C、微量钙、有机酸、维生素A、多种氨基酸等丰富的营养成份。 枸杞明目抗衰老,是传统名贵中药材和营养滋补品。枸杞有抗衰老、抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、明目、、补肾、保肝、免疫调节、抗氧化、 保护生殖系统、健脑、 、降血糖、降血压、抗辐射损伤等十六项功能。桂圆益心脾,补气血具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

对于这么好的三种滋补品来说放在一起泡茶喝是再好不过的了,取其精华。 枸杞子、桂圆、红枣、白果、花生、红豆、红糖都是人们常吃的补血、补肾的,将它们互相搭配,就成了很好的补血方。 要从根本上唤起好气色,延缓衰老,使青春常驻,就要从内部调理开始,通过补血理气、调整营养平衡来塑造靓丽。而补血理气的最好办法就是,红枣、桂圆、枸杞等这些补血、补肾的能从根本上解决气血不足的问题,同时改善血红细胞的新陈代谢,加强真皮细胞的保水功能,这样就能实现自内而外的美丽。做女人就一定要多吃补血,这样皮肤才会红润有光泽,延缓衰老,让自己的青春长在。 红枣是补血最常用的,生吃和泡酒喝的效果最好。

红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血、补气的茶了,特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,还能治疗便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的朋友,皮肤白皙,效果不错。枸杞子不要放多,几粒即可,红枣和桂圆也就6~8粒就行了,每天早上上班后给自己泡一杯,不但补气血,还能明目,特别适合长期待在前的工作狂们。 而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的,因为外皮包裹住了枣子,营养成分出不来,而经过炒制的红枣,经开水一泡,表皮都裂开了,里面的营养就出来啦。

以上就是枸杞子红枣桂圆泡水喝的功效。据说持续的喝枸杞子红枣桂圆泡水。能够促进身体的健康,我们的身体抵抗力和免疫力比较差,就是因为身体内缺少了维生素,但是枸杞子红枣桂圆泡水却能快速的补充维生素,而且比我们吃药还要迅速,还能预防各种疾病。


枸杞子红枣桂圆泡水喝的功效是什么相关文章:

枸杞子红枣桂圆泡水喝的功效是什么

古代的书籍中就有记载,枸杞是一种名贵的药材,对补血、降低血糖、以及预防老年人的动脉硬化等疾病有着独特的功效,红枣富含了丰富的维生素、胡罗素、蛋白质等等,还有着“...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文

  • 南瓜的功效与作用
    南瓜的功效与作用

    01降低血糖南瓜中含有丰富的营养成分,适当的吃南瓜,对于促进患者的身体代谢、降低血糖,同时还可以有效的降低血液当中的胆固...

  • 如何安全的解冻食物
    如何安全的解冻食物

    简要回答平时在解冻食物时,应该直接将需要解冻的食物放到保鲜盒或者是盘子当中,然后直接放入冰箱的保鲜层进行自然解冻,可能这...

  • 新鲜香菇洗了第二天可以吃吗
    新鲜香菇洗了第二天可以吃吗

    简要回答新鲜的香菇清洗之后,第2天是可以吃的,因为天气比较寒冷,香菇并没有出现变质的情况,第2天选择继续吃此类香菇是可以...

  • 柠檬电解质水能缓解新冠症状吗
    柠檬电解质水能缓解新冠症状吗

    01柠檬电解质水的制作方法将柠檬清洗干净控干水分,切成片放入45度的温开水中,此时在水中加入糖、盐就可以制作成所谓的柠檬...