两个月宝宝睡觉不踏实该怎么办

每个孩子都是爸爸妈妈最珍贵的宝贝，当孩子发生了什么情况的时候，爸爸妈妈往往会比自己生病了还要难受，宝宝小的时候是最难照顾的，尤其是两个多月的宝宝，睡觉什么的都会让人操心不已。如果宝宝睡不踏实的话，妈妈会更加担心。两个月宝宝睡觉不踏实该怎么办呢？我们一起来了解一下吧。

有些睡眠不好的宝宝，医生建议家长可以尝试揉捏小天心(就是我们常说的鱼际交，在手掌根部，大鱼际和小鱼际的交点处)，也可以揉捏百会穴(在头部，位于两耳朵耳尖连接中点处)，这两个穴位都可以安神。

如果是因为缺钙引起的睡眠不好，除了要揉捏小天心和百会穴外，还要适当进行补钙，比如服用葡萄糖酸钙和碳酸钙等，一般碳酸钙最好、乳钙其次、葡萄糖酸钙最次。同时可以配合一些鱼肝油，在饮食上也要多注意钙元 素的吸收。

对于缺钙的宝宝，其实也是缺乏一定的户外锻炼。多晒太阳可以有助于身体钙元素的合成。所以，在天气好的时候，父母一定要注意带宝宝多去户外活动，帮助宝宝补补钙，不能因为怕孩子磕着碰着，就总是把孩子关在屋 子里。

以上便是两个月宝宝睡觉不踏实的解决办法，除此之外，还要考虑多个方面：宝宝是不是没有吃饱；是不是尿了；盖的被子厚薄，是不是太重了或者热、冷等；白天是不是睡的多了；衣服穿的是不是舒服；最后一切排除后再考虑宝宝是不是生病了，身体不舒服。

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