​高血压能吃可可粉吗

我们身边的高血压患者现在是越来越多了，其实高血压这种疾病和年龄有很大的关系，我们随着年龄的增大其实血压也会增高的，此外，饮食也是导致高血压出现的一大因素，我们要做好高血压患者的饮食护理才能令高血压的并发症不出现，那么高血压患者的饮食有什么原则可以遵循的吗？

我们要知道高血压的患者什么东西是可以吃的，什么东西最好就回避，高血压患者可以多吃一些能够起到降压功效的食物，那么高血压患者能吃可可粉吗？

可可粉（cocoa powder）是从可可树结出的豆芙（果实）里取出的可可豆（种子），经发酵、粗碎、去皮等工序得到的可可豆碎片（通称可可饼），由可可饼脱脂粉碎之后的粉状物，即为可可粉。可可粉按其含脂量分为高、中、低脂可可粉；按加工方法不同分为天然粉和碱化粉。可可粉具有浓烈的可可香气，可用于高档巧克力、冰淇淋、糖果、糕点及其它含可可的食品。

天然可可粉是从天然可可豆中提取、精制而成的棕褐色粉末，味甜，香味浓郁，含有蛋白质、多种氨基酸、高热量脂肪、铜、铁、锰、锌、磷、钾、维生素A、维D、维E、维B1、维B2、维B6及具有多种生物活性功能的生物碱。主要用于调色或增香。

科学家表示，越来越多的研究结果表明，可可粉中的化学成份可以有效治疗心脏病、糖尿病、高血压以及血管性疾病等。可可粉中使人身体受益的是一种名为黄烷醇的植物化学成份，在红葡萄酒和红茶中也有这种化学成份。

可可粉因为含大量粗纤维，所以早饭起来先充可可粉喝，对便秘能有很好改善。另外你喝的那些茶也可以照常喝，但最好在饭后一小时。每顿饭前半小时喝可可粉，饭后一小时再喝别的茶，中间不要喝水。没有影响。月经期间也可以照常喝，可可粉是纯天然既有高热量的食物，是没有问题的。而且可可粉是一种抗氧化食物，常喝对皮肤也很好。可可粉是一种很健康的食物，没有什么禁忌。

上文我们介绍了高血压这种疾病现在非常常见，高血压和饮食有关也和年龄有关，高血压的患者需要做好饮食的护理才能令高血压并发症不出现，上文提到的可可粉含有多种高血压患者需要的微量元素，可可粉能够起到治疗高血压的好处。

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