薏仁莲子红枣汤怎么做

每个人都希望自己家里面的孩子是健健康康的的。但好似因为林林总总的因素，总是有些孩子出现体质比较弱的情况。这些孩子往往的一到季节转换的时候，就容易有头疼脑热的。频繁的感冒就让人们感觉到很痛苦。一些孩子甚至一运动稍出点汗的话，爱感冒。很多人喜欢喝薏仁莲子红枣汤。薏仁莲子红枣汤怎么做？

1.准备食材.

2.银耳入水泡发摘除底部硬的.(泡2分钟即可)

3.把整块银耳用手掰成大小均匀的小块捞出.

4.食材洗净全部放入电饭煲，加水至4刻度.

5.盖上电饭煲盖，按"汤"键，等自动跳至"保温"键，就说明熟了.

6.待电饭煲下气后，切断电源，开盖盛出，即可食之.(这时汤比较清爽)

7.如果想喝浓稠点的，下气后先不开盖，让其继续保温醒十分钟再盛出.（这时薏米更软）

8.我做的没放冰糖，而且莲子带芯，故汤是淡之清甜，莲子是苦的。若小孩喜甜的，可将汤另外沥出再加点冰糖，待冰糖溶解后就可喝了，这样大人小孩都可喝到自己喜欢的口味。

温馨提醒：一旦孩子有不舒服的症状的话，那么其实往往是可以用甜点去治疗。这时候的家长一方面不要随随便便病人吃药，而且一方面的话，其实应进一步去自制一些薏仁莲子红枣汤给孩子喝，薏仁莲子红枣汤可以强身健体，提高免役力。

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