老年人便秘中成药有那些
更新时间：
很多老年人都会出现便秘的情况，其实我们在生活中是可以采用一些药物来进行改善和调理的，一般情况下，先使用药物进行调理一段时间，然后再合理的搭配一些饮食，两者相结合才能更有效的改善便秘的情况，对于便秘这种疾病也要引起注意，那么老年人便秘中成药有那些呢？
便秘的患者可以时常吃白萝卜干，炒菜或者做咸菜都可以，白萝卜具有顺气的作用，吃了白萝卜可以让患者通气，通常我们说的吃了以后能够排气，促进肠道的清洁。
便秘的患者可以多吃柿子饼，柿子饼就有调理人体亚健康的作用，对便秘的人很有好处，在吃柿子饼的时候要注意吃哪种比较肉厚的柿子饼。治疗便秘的效果好。
便秘的患者可以多喝或者自己制作便秘茶水，即用绿茶加一勺蜂蜜，加一些苦丁子或者大麦茶，用温水沏茶喝，茶叶具有润滑肠道的作用，对人体非常有好处，尤其是便秘的患者。
增加活动。体育锻炼，步行活动均可，根据你的情况，可在室内或室外慢跑步等，希望每天能坚持半小时以上，可分次执行。使用茶叶的方法一定要注意顺序和量，即先放入一勺左右的茶叶，用温水沏开，然后放入一勺蜂蜜，逐渐加入温水，然后加入其它茶叶，如大麦茶，苦丁茶等等，最好早晨起来饮用。
养成每天上厕排便的习惯。时间可安排在餐后半小时或1小时，也有放在清晨或睡前排便，按各自习惯而定。上厕时可将双手压在腹部，做屏气动作，增加腹部压力，可促使大便排出。
以上就是关于老年人便秘中成药有那些的一个介绍，作为子女应该在平时多关心一下老年人的身体状况，对于老年人便秘这个问题也要引起重视，及时的进行治疗。以上介绍的方法大家也可以了解一下，早日帮助老年人远离便秘的折磨。
老年人便秘中成药有那些相关文章：
老年人便秘中成药有那些
很多老年人都会出现便秘的情况，其实我们在生活中是可以采用一些药物来进行改善和调理的，一般情况下，先使用药物进行调理一段时间，然后再合理的搭配一些饮食，两者相结合...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：白领一族淋浴养生的新观念
下一篇：这些食物 越吃越有女人味
