草莓汁的功效与作用有哪些

很多人喜欢吃新鲜的草莓，但是有的人吃草莓的时候喜欢将草莓用来制作成草莓汁，草莓汁也是美食的一种，吃草莓汁可以给身体带来很多我们想不到的好处，草莓汁吸收了草莓的所用营养，经常给自己吃草莓汁可以给身体带来很多我们意想不到的好处，草莓汁鲜美可口，那么草莓汁的功效与作用有哪些？

中医认为，草莓有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。 另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高。

近年来的研究发现，维生素C除了可以预防坏血病外，对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等疾病，都有积极的预防作用。此外，草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目、养肝的作用。国外最新研究还指出，草莓中含有一种胺类物质，对治疗白血病和再生障碍性贫血有一定的功效。

草莓每100克就含有66克的维生素C，是水果中含量较丰富的种类。这些丰富的维生素C可以抑制黑色素的增加，帮助防止雀斑、黑斑的形成，还可以增加抵抗力，预防伤风感冒等病症。对于因维生素C不足而引起的牙龈流血也相当有效。在西方有研究报告指出，草莓与蓝莓可让神经细胞保持在年轻的状态，多吃草莓可抗老化。

上面内容中我们介绍了关于草莓汁的好处和作用，吃草莓汁可以给身体带来很多好处，草莓汁吃了之后可以帮助我们得到美容养颜的效果，草莓汁也是草莓榨汁之后所形成的一种饮品，所以的攻下都是草莓的功效，草莓有什么好处的话，那么草莓汁就可以让我们的身体得到哪些好处。

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