小孩便秘吃什么可以立刻见效

有的婴儿每天的进食量都非常小，而出现这样的情况时，食物经过消化后液体全部被身体吸收，这样大便就会变得非常少，而且非常干燥。而母乳当中糖含量不足的时候，婴儿的肠胃蠕动就会变慢，这样就很容易出现便秘的情况。小儿便秘也属于一种常见疾病，必须要抓紧治疗，否则宝宝会非常的不舒服。

便秘(constipation)常由于排便规律改变所致，指大便干燥、坚硬，秘结不通，排便时间间隔较久(>2天)，或虽有便意而排不出大便。

症状

1、粪便干结：

患儿排便次数减少，粪便干燥、坚硬，有排便困难和肛门疼痛。有时粪便擦伤肠黏膜或肛门引起出血，而大便表面可带有少量血或黏液。

因粪便停留于肠道内过久还可反射性地引起全身症状，如精神食欲不振、乏力、头晕、头痛、食欲不振。

长期摄食不足，可发生营养不良，进一步加重便秘，形成恶性循环。

若粪便在直肠停留过久可使局部发生炎症，有下坠感。有时便秘患儿常有便意却不能排净，使便次增多。严重便秘，大便在局部嵌塞，可在干粪的周围不自觉地流出肠分泌液，酷似大便失禁。便秘是引起肠绞痛的常见原因。

2、腹胀、腹痛：

自觉腹胀及下腹部隐痛、肠鸣及排气多。偶见严重便秘患儿常突然腹痛，开始排出硬便，继之有恶臭稀粪排出，中医称之为“热结旁流”。

3、直肠垂脱：

长期便秘可继发痔疮或直肠脱垂。

吃什么食物好？

一：润肠类

香蕉是润肠食品，家长们在选购香蕉时一定要注意，自然熟的香蕉才有好的润肠效果，而婴儿吃的话，妈妈们可以做出香香的香蕉粥，帮助宝宝消化。另如橘子汁、红枣汁、白菜汁等也有效果。

二：辅食

正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及梨等。

三：蜂蜜

民间也有使用蜂蜜通便。其实蜂蜜必须用凉水冲兑才有效，温热水无效。所以不宜过早给婴幼儿喝蜂蜜。一是因为孩子比较小的时候家长往往不确定孩子是否是过敏体质，是否对某些物质(如海鲜、花粉等)过敏。蜂蜜里含有花粉，如果孩子是过敏体质，给孩子喝蜂蜜就容易造成过敏，二是因为孩子抵抗力太弱，凉水冲兑有些孩子会受凉。因此，最好等孩子大些了，确定孩子不会对花粉过敏后再给孩子服用蜂蜜。

四：五谷杂粮

孩子便秘时，五谷杂粮有助于便秘预防治疗。

对于家长来说，应该督促自己的孩子在吃过早餐以及晚餐之后，要及时的排便，而且每次排便的时间不能太短，而且要让孩子尽量的把身体内的粪便排出干净。每天要让孩子养成上厕所的好习惯，这样就可以预防便秘的出现，必要的时候可以用药物帮助孩子治疗便秘。

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