绿豆汤真的有减肥功效吗

更新时间： 2022-02-09

绿豆具有美容瘦身的功效，而且绿豆被称得上是美容接受的好产品，特别是很多人药物中毒以后选择喝绿豆汤来解毒，绿豆中功效多，能够缓解中暑，预防感冒，清凉败火，而且绿豆具有减肥和美容祛斑的功效，绿豆的做法也很简单哦，那么接下来小编就来为大家介绍一道绿豆汤真的有减肥功效吗的好处有哪些呢？

绿豆汤能解毒，绿豆汤最适宜夏天饮用，由于夏天属梅雨季节，暑湿比较大，而绿豆有解湿热气功效，因此比较干燥的春、秋、冬季节不适宜常饮用。

体质虚寒的人不能天天喝绿豆汤。盲目喝绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫力降低。尽管绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，但是也有一些禁忌。

一到冬天就四肢发凉、体质虚弱的人，不要多喝绿豆汤，尤其是低于常温的，实在喜欢吃，每周也不要超过两次。从中医的角度看，寒症的人也不要多喝。还有那些正在进行冬病夏治、正在吃中药的人也不要多喝。

喝绿豆不会减肥，但喝绿豆不加糖的话会更有解毒的效果！

以上这篇文章为大家介绍了绿豆汤真的有减肥功效吗的好处，炎炎夏季喝上这么一碗清热解毒的绿豆汤，既可以开胃又觉得身心舒畅，还可以防止自己出现中暑的发生真的是一举两得。

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